Yogurt plain bisa menjadi pilihan yang sangat tepat untuk kamu ingin mengonsumsi camilan sehat. Yogurt plain merupakan salah satu produk olahan dari susu yang dibuat dengan melewati proses fermentasi tanpa adanya tambahan pemanis ataupun pewarna buatan.
Yoghurt ini mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan. Di dalam yogurt terdapat kandungan berbagai nutrisi yang penting, misalnya seperti protein, kalsium, vitamin B, fosfor, vitamin D, magnesium, dan juga kalium, yang sayang sekali jika sampai kamu lewatkan.
BACA JUGA: 5 Jenis Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi pada Pagi Hari, Bikin Kembung!
Merangkum dari laman Hellosehat dan SehatQ, berikut ini adalah beberapa daftar rekomendasi yogurt plain yang bisa kamu coba:
1. Biokul Set Yogurt Plain
Biokul Set Yogurt Plain tidak hanya bisa untuk dikonsumsi oleh orang-orang dewasa saja dressing salad selama diet, tetapi anak-anak juga diperbolehkan mengonsumsi yogurt yang satu ini.
Yoghurt ini cukup menyehatkan sebagai pilihan untuk menu diet, karena setiap 100 gram yogurt biokul set yogurt plain ini hanya mengandung 3 gram gula saja.
Yogurt yang satu ini tetap menyegarkan dan tidak terasa kecut walaupun tanpa perasa tambahan. Mengonsumsi yoghurt ini baik bagi kesehatan pencernaan, daya tahan tubuh dan juga untuk tubuh.
2. Heavenly Blush Greek Classic Yogurt
Rekomendasi selanjutnya yaitu Heavenly Blush Greek Classic Yogurt, merupakan salah satu produk yoghurt plain yang menyehatkan dan wajib kamu coba. Produk ini bisa membuat kenyang lebih lama, sehingga cocok untuk dijadikan menu sarapan sehat. Yoghurt yang satu ini cocok juga saat dibawa ke mana saja, karena bisa langsung disantap ketika sedang lapar. Produk ini memiliki kandungan probiotik yang tinggi sehingga baik untuk pencernaan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Shea Butter untuk Kesehatan Wajah, Solusi Atasi Kulit Kering
Selain dapat dikonsumsi secara langsung, kamu juga dapat mencampurnya dengan olahan jus buah supaya rasanya lebih enak dan nikmat. Yoghurt yang satu ini tidak akan membuatmu menjadi eneg, karena memiliki tekstur yang creamy dan memiliki kadar manis yang tidak berlebihan.
3. Yummy Yoghurt Natural Plain
Di dalam produk Yummy Yoghurt Natural Plain memiliki kandungan protein yang cukup tinggi serta mempunyai tekstur creamy sehingga nyaman saat berada di dalam lidah. Plain yoghurt ini dibuat menggunakan susu segar yang sudah melewati proses pasteurisasi.
4. Yogurt Drink Original by Cimory
Pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan merek dalam negeri yang satu ini. Selain terkenal dengan produk susu, Cimory juga mengeluarkan varian produk yoghurt lho. Sama halnya dengan olahan produk susunya, yoghurt Cimory dibuat menggunakan susu sapi yang segar. Diciptakan dalam kemasan yang ready to drink, produk ini sangat cocok untuk kami yang memiliki mobilitas tinggi.
Selain itu, di dalam yogurt yang satu ini juga memiliki kandungan vitamin A, D, B2, B12, serta serat pangan. Perpaduan antara bakteri, asam laktat, dan juga serat pangan dapat membantu sistem pencernaan dan juga meningkatkan imunitas tubuh. Namun, harap untuk mengonsumsi produk ini dengan porsi yang bijak ya, karena kandungan gulanya lebih tinggi dibandingkan dengan yoghurt original lainnya.
Nah, itulah tadi beberapa rekomendasi produk yogurt plain yang bergizi dan nikmat, selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
