Saat memasuki musim penghujan, seperti di Indonesia dan hujan yang turun hampir setiap hari tentu saja akan membuat suhu udara semakin lama semakin dingin.
Kemudian, cuaca yang dingin dan ditambah dengan angin yang kencang tentunya rentan bisa membuat orang terserang penyakit seperti pilek, flu, demam dan juga masuk angin.
Maka dari itu, untuk menjaga agar badan tetap hangat dan menjadi tidak mudah sakit, salah satunya adalah dengan minum minuman yang hangat.
BACA JUGA: 4 Keluhan Paling Umum yang Dialami Ibu Hamil Trimester 2, Tak Perlu Panik!
Selain bisa menghangatkan badan, minuman yang terbuat dari bahan-bahan alami ini juga bisa mencegah kamu terserang dari penyakit.
Seperti dirangkum dari Halodoc, berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang bisa menghangatkan di musim penghujan.
1. Wedang Ronde
Wedang ronde memang menjadi salah satu minuman favorit banyak orang karena mempunyai rasa yang enak dan memberi sensasi hangat yang tubuh pada saat diminum.
Minuman ini isinya berupa bola-bola sagu berisi kacang yang disiram dengan air jahe panas dan juga gula. Kemudian minuman air jahe ini memang sangat ampuh dalam memberikan kehangatan bagi tubuh.
Selain itu, jahe biasanya banyak mengandung vitamin C dan magnesium yang bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh supaya tidak mudah jatuh sakit.
BACA JUGA: Kurangi Minuman Berwarna, Berikut 5 Minuman yang Baik untuk Ibu Hamil
2. Wedang Uwuh
Minuman hangat lain yang bisa dikonsumsi saat musim hujan adalah wedang uwuh. Kemudian wedang uwuh ini berasal dari kota Yogyakarta dan memiliki ciri khas warna airnya yang berwarna kemerahan karena berasal dari kayu secang.
Adapun salah satu manfaat kayu secang menurut penelitian ini adalah bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh dalam melawan berbagai macam bakteri.
Apabila meminum wedang uwuh ini kamu pun bisa terhindar dari berbagai macam penyakit seperti diare, tifus, dan gangguan pencernaan yang biasanya disebabkan oleh bakteri musim hujan.
3. Bir Pletok
Bir pletok adalah salah satu minuman tradisional khas Betawi, meskipun namanya bir namun minuman ini tidak mengandung alkohol alias tidak membuat mabuk sama sekali.
Pasalnya, bir pletok ini terbuat dari banyak bahan-bahan alami seperti jahe, cengkeh, biji pala, lada, sereh, kapulaga, kayu manis, daun pandan, daun jeruk, dan gula manis.
Semua bahan-bahan tersebut memang sangat efektif membuat tubuh menjadi hangat seketika. Kemudian kandungan seperti cengkeh ini juga mempunyai banyak manfaat yang baik bagi tubuh.
Seperti yang kita ketahui, kalau cengkeh kaya akan antioksidan eugenol yang bermanfaat melawan radikal bebas dalam tubuh dan menjadi pemicu tumbuhnya sel kanker.
Selain itu, cengkeh juga bisa memiliki sifat antibakteri yang dapat menghentikan infeksi dan membunuh bakteri E.coli yang menjadi penyebab diare.
BACA JUGA: 5 Penyebab Munculnya Rasa Lapar Berlebihan Setelah Bangun Tidur
4. Bandrek
Bandrek adalah salah satu minuman yang bisa menghangatkan tubuh atau yang kerap disebut dengan wedang jahenya orang Sunda.
Minuman ini terbuat dari jahe dan gula merah serta tambahan rempah yang lainnya seperti serai, merica, pandan, dan telur ayam kampung yang bisa membuat tubuh langsung merasa hangat.
Demikianlah tadi beberapa jenis minuman yang bisa menghangatkan tubuh di kala musim hujan. Selamat mencoba di rumah.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
