Seorang perempuan yang tengah mengandung buah hatinya membutuhkan lebih banyak asupan nutrisi dari sebelum ia hamil. Karena, didalam tubuhnya sedang berkembang seorang janin yang nantinya akan lahir ke dunia. Bukan hanya itu, ibu hamil juga rentan sekali dengan kelelahan dan resiko kesehatan lainnya. Hal itu terjadi karena ada beberapa ibu hamil yang tubuhnya belum siap menerima perubahan hormon.
Untuk itu, saat ini banyak sekali suplemen-suplemen ibu hamil yang bisa menunjang kesehatan bagi ibu hamil. Suplemen ini pastinya sudah aman dan teruji. Ada banyak sekali suplemen-suplemen untuk ibu hamil di pasaran. Namun, kali ini saya merekomendasikan 3 suplemen ibu hamil yang terlaris, karena paling banyak dicari di beberapa e-commerce.
BACA JUGA: 4 Dampak Negatif Tidur di Waktu Maghrib bagi Kesehatan, Bisa Merusak Mood!
Disadur dari laman media haibunda.com, berikut 3 rekomendasi suplemen kesehatan untuk ibu hamil dan menyusui untuk jaga stamina tubuh. Mari kita simak baik-baik artikel ini, ya!
1. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold
Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold merupakan nutrisi esensi bagi kesehatan ibu dan perkembangan bayi selama 1000 hari kehidupan. Suplemen ini cocok untuk Ibu dan menyusui dengan mengandung Vitamin dan mineral yang dibutuhkan Ibu dan Bayi, mengandung Zat besi, Tinggi Kalsium dan DHA dengan aturan minum 2 kapsul perhari.
Karena kandungannya yang sangat kompleks, suplemen ini paling banyak direkomendasikan oleh beberapa influencer tanah air. Oleh sebab itu, untuk kamu yang sedang hamil bisa bisa cona suplemen ibu hamil yang merek ini.
BACA JUGA: 3 Jenis Beras yang Aman untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Basmati
2. Folamil Genio
Folamil Genio merupakan suplemen yang mengandung DHA, multivitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh wanita hamil. Pada wanita hamil, DHA dan ARA mempunyai peran penting untuk perkembangan sistem saraf janin dan mendorong pertumbuhan otak janin. Folamil Genio merupakan suplemen multivitamin dan mineral mengandung DHA untuk nutrisi otak ibu hamil & menyusui.
Jadi, Folamil Genio tidak hanya diperuntukkan bagi ibu-ibu hamil saja ya, tetapi ibu menyusui juga bisa mengonsumsinya. Hal itu karena Folamil Genio yang mengandung multivitamin yang bagus untuk menjaga daya tahan tubuh ibu menyusui.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Minum setelah Makan untuk Kesehatan
3. Folavit 400 MCG Tablet
Folavit 400 MCG Tablet merupakan suplemen yang mengandung asam folat. Suplemen ini digunakan untuk memenuhi kebutuhan asam folat dalam tubuh yang bermanfaat dalam pemeliharaan sistem saraf yang sehat dan dalam pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Suplemen ini sangat berguna untuk membantu memenuhi kebutuhan Asam Folat terutama untuk ibu hamil.
Selain itu, suplemen ini juga banyak direkomendasikan untuk program hamil. Karena kandungan asam folat yang tinggi, suplemen ini bisa menjadi asupan nutrisi untuk mempersiapkan rahim perempuan untuk mempersiapkan kehamilan.
Itulah tadi 3 rekomedasi suplemen kesehatan untuk ibu hamil dan menyusui untuk jaga stamina tubuh. Semoga artikel ini bisa bermanfaat, ya!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
