Radiasi adalah energi berupa gelombang atau berkekuatan tinggi yang dapat terjadi secara alami atau dihasilkan dari perangkat elektronik. Radiasi yang terjadi secara alami dihasilkan oleh sinar matahari yang membawa ultraviolet (UV). Sedangkan, radiasi dari perangkat elektronik umumnya berasal dari komputer, laptop, televisi, dan ponsel, seperti dilansir pada medlineplus.gov
Studi dari Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology menyebutkan bahwa paparan radiasi secara terus menerus dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit atau kerusakan pada mata, sehingga Anda perlu menggunakan kacamata khusus untuk menghambat atau menghalangi radiasi tersebut.
Selain mencegah paparan radiasi, ada beberapa manfaat lain dari penggunaan kacamata jenis ini. Melansir dari American Academy of Ophthalmology dan Allaboutvision.com, berikut tiga diantaranya.
1. Meningkatkan Kualitas Penglihatan
Saat Anda beraktivitas dibawah sinar matahari, biasanya akan timbul efek menyilaukan pada mata. Nah penggunaan kacamata anti radiasi ini juga mampu meredam intensitas cahaya yang masuk ke mata, sehingga pandangan terasa lebih jelas.
Selain meredam efek silau pada sinar matahari, kacamata anti radiasi ini juga memiliki fungsi yang sama pada dalam penggunaan ponsel, laptop, atau televisi.
2. Meringankan Gejala Mata Lelah atau Mata Kering
Gejala mata lelah dan mata kering sering dialami oleh seseorang yang menatap layar komputer atau gadget berjam-jam Selain itu, kondisi ini juga bisa terjadi pada orang yang terlalu lama terpapar sinar matahari. Penelitian menyebutkan bahwa penggunaan kacamata anti radiasi mampu mencegah sekaligus meringankan gejala mata lelah dan kering yang dirasakan.
BACA JUGA: 5 Pilihan Camilan Sehat yang bisa Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Stamina
3. Mencegah Penyakit dan Kerusakan Mata
Paparan radiasi ultraviolet secara berlebihan juga meningkatkan risiko terjadinya penyakit pada mata, seperti kerusakan retina, degenerasi makula, katarak, kanker mata, dan pterygium pada mata.
Untuk mencegah hal itu terjadi, Anda disarankan untuk menggunakan kacamata anti radiasi saat bekerja dibawah terik matahari, dan saat menggunakan komputer dalam waktu yang lama.
Meski penggunaan kacamata anti radiasi memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata, Anda tetap disarankan untuk membatasi waktu pemakaian gadget (screen time) maksimal 2 jam perhari. Tetapi jika pekerjaan Anda memang menuntut Anda menggunakan gadget, cobalah untuk memberikan waktu istirahat kepada mata Anda setiap 1 atau 2 jam sekali.
Itulah tadi manfaat penggunaan kacamata anti radiasi bagi kesehatan. Semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
