Mungkin banyak orang yang mengetahui sayuran labu siam ini karena bisa diolah menjadi berbagai masakan dan tentunya rasanya pun lezat.
Kemudian, labu siam ini termasuk dalam kelompok tumbuhan dari suku labu-labuan yang mudah ditemukan baik di dataran rendah ataupun dataran tinggi di Indonesia.
Buah labu siam ini mempunyai getah berwarna hijau dan rupanya mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Apalagi di dalam satu labu siam ini mengandung banyak sekali protein, lemak, serat, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, tembaga, beta karoten, asam folat, thiamin, niasin, dan vitamin C.
BACA JUGA: 3 Jenis Seseorang dengan Celebrity Worship Syndrome, Obsesi Berlebihan pada Idola
Labu siam (Cucurbita ficifolia) adalah tanaman yang umumnya dikonsumsi sebagai makanan. Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi labu siam.
Seperti dirangkum dari nutriflakes, berikut ini adalah beberapa efek samping dari labu siam yang perlu kamu ketahui:
1. Masalah pencernaan
Beberapa orang mungkin mengalami masalah pencernaan setelah mengonsumsi labu siam. Ini bisa termasuk gangguan perut, kembung, gas, diare, atau sembelit. Jika kamu mempunyai masalah pencernaan yang sudah ada sebelumnya, mungkin lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi labu siam secara berlebihan.
BACA JUGA: 5 Jenis Bunga yang Dimanfaatkan sebagai Obat Herbal Sejak Dahulu Kala
2. Alergi
Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap labu siam. Reaksi alergi yang umum termasuk ruam kulit, gatal-gatal, bengkak, atau kesulitan bernapas. Jika kamu mengalami gejala alergi setelah mengonsumsi labu siam, segera hentikan konsumsinya dan temui dokter.
3. Penurunan tekanan darah
Labu siam diketahui memiliki sifat yang dapat menurunkan tekanan darah. Ini dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi, tetapi dapat menjadi masalah bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.
Jika kamu memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat-obatan tekanan darah, sebaiknya bicarakan dengan dokter sebelum mengonsumsi labu siam dalam jumlah besar.
BACA JUGA: Viral usai Dimakan Cipung, Ini 5 Manfaat Ikan Shisamo untuk Kesehatan Tubuh
4. Efek interaksi obat
Labu siam mengandung beberapa senyawa yang dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Misalnya, labu siam dapat meningkatkan efek obat pencahar atau obat-obat yang digunakan untuk mengendalikan diabetes.
Jika kamu sedang minum obat-obatan tertentu, penting untuk berbicara dengan dokter atau apoteker untuk memastikan tidak ada interaksi yang berbahaya dengan labu siam.
Penting untuk dicatat bahwa efek samping ini mungkin tidak terjadi pada setiap orang yang mengonsumsi labu siam, dan sebagian besar orang dapat mengonsumsinya dengan aman.
Demikianlah ulasan beberapa efek samping mengonsumsi labu siam. Semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
