Pilek pada bayi bisa menjadi momen yang membuat para ibu khawatir. Bayi yang tersumbat hidungnya karena pilek dapat membuat mereka tidak nyaman, sulit makan, tidur, dan bernapas dengan baik. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat pada bayi akibat pilek.
Dilansir dari laman verywellfamily dan healthline, berikut adalah 5 cara yang perlu moms ketahui.
1. Menjaga Kelembapan Udara
Mengatasi hidung bayi tersumbat dapat dimulai dengan menjaga kelembapan udara di sekitar mereka. Gunakan pelembap udara atau letakkan mangkuk berisi air di dekat tempat tidur bayi.
Udara yang lembap dapat membantu mengurangi kekeringan pada saluran hidungnya, membuat lendir lebih cair, dan memudahkan bayi bernapas.
2. Menggunakan Larutan Garam Fisiologis
Larutan garam fisiologis (saline) dapat membantu membersihkan lendir yang menghalangi saluran hidung bayi. Teteskan beberapa tetes larutan garam fisiologis ke dalam setiap lubang hidung bayi.
Setelah itu, gunakan alat penyedot lendir (nasal aspirator) untuk membersihkan lendir yang sudah larut. Ini akan membantu bayi bernapas lebih lega.
3. Posisikan Kepala Bayi
Saat tidur atau berbaring, cobalah untuk meninggikan kepala bayi dengan meletakkan bantal di bawah matras tempat tidurnya.
Posisi ini akan membantu mengurangi pembengkakan pada saluran hidung dan memungkinkan lendir untuk mengalir keluar dengan lebih mudah.
4. Menghindari Penyebab Alergi
Beberapa bayi mungkin mengalami pilek karena reaksi alergi terhadap debu, serbuk bunga, atau bahan lainnya di lingkungan sekitar.
Cobalah untuk menjaga kebersihan rumah, rajin mengganti seprai dan membersihkan mainan bayi. Hindari juga merokok di dekat bayi, karena asap rokok dapat memperburuk kondisi hidung tersumbat.
5. Memanfaatkan Uap Hangat
Panaskan air hingga mendidih dan biarkan sedikit mendingin. Letakkan mangkuk berisi air panas tersebut di dekat bayi, tetapi pastikan bayi tidak dapat mengaksesnya.
Uap hangat yang muncul dari air panas dapat membantu melembutkan lendir pada saluran hidung bayi dan meringankan hidung tersumbat.
Dengan perawatan dan perhatian yang tepat, moms dapat membantu bayi merasa lebih nyaman saat menghadapi pilek dan hidung tersumbat.
Jika kondisi bayi tidak membaik setelah beberapa hari atau jika bayi menunjukkan gejala lain yang lebih serius, seperti demam tinggi atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan dengan dokter anak.
