Celana dalam mungkin merupakan pakaian yang paling sering kamu pakai, tetapi sering kali gak mendapatkan perhatian yang cukup dalam hal kesehatan. Padahal, cara kamu menggunakan dan merawat celana dalam bisa berdampak besar pada kesehatan kulit dan organ intim, lho.
Dilansir laman healthline.com, berikut ini adalah lima rahasia sehat yang wajib kamu tahu tentang penggunaan celana dalam. Beberapa aturan ini perlu kamu terapkan untuk organ intim yang lebih sehat!
1. Usahakan beli celana dalam baru setiap tahun
Kamu mungkin berpikir bahwa celana dalam bisa digunakan sampai rusak, namun sebenarnya disarankan untuk menggantinya setidaknya setahun sekali, lho.
Mengapa? Karena seiring waktu, elastisitas dan kebersihan celana dalam berkurang, dan ini dapat memengaruhi kenyamanan serta kesehatan kulitmu. Dengan membeli celana dalam baru secara rutin, kamu memastikan bahwa celana dalam yang kamu gunakan bersih dan nyaman.
2. Tidak perlu pakai celana dalam saat tidur atau gunakan celana dalam yang longgar
Memberikan waktu untuk "bernapas" bagi area intim sangatlah penting. Jika memungkinkan, hindari memakai celana dalam saat tidur atau pilih yang longgar untuk mengurangi risiko iritasi dan infeksi.
Aliran udara yang baik dapat membantu menjaga kelembapan di area tersebut tetap seimbang dan mengurangi risiko pertumbuhan bakteri.
3. Ganti celana dalam setiap hari, jika perlu lebih dari satu kali sehari
Mengganti celana dalam setiap hari adalah keharusan. Jika kamu berkeringat lebih banyak, seperti setelah berolahraga, akan lebih baik ganti celana dalam lebih dari sekali sehari. Celana dalam yang bersih membantu mencegah bakteri dan jamur berkembang biak, yang bisa menyebabkan infeksi dan bau tidak sedap.
4. Pilih jenis bahan alami, misalnya kain katun
Bahan celana dalam sangat memengaruhi kenyamanan dan kesehatan kulitmu. Pilihlah bahan yang alami, seperti katun, karena lebih baik dalam menyerap keringat dan memungkinkan kulit bernapas. Hindari bahan sintetis yang dapat membuat area intim lembap dan meningkatkan risiko iritasi.
5. Gunakan sabun hipoalergenik untuk mencuci celana dalam
Cara mencuci celana dalam juga penting. Gunakan sabun hipoalergenik yang lembut untuk mencegah iritasi kulit dan alergi. Hindari penggunaan pelembut kain yang mengandung bahan kimia keras. Mencuci dengan cara yang benar membantu menjaga kebersihan celana dalam dan kesehatan kulitmu.
Mengikuti lima aturan sederhana ini bisa membuat perbedaan besar dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan area intim. Lakukan langkah-langkah tadi agar kamu bisa mencegah berbagai masalah kesehatan yang tidak diinginkan.
Jadi, mulai sekarang, perhatikan lebih detail penggunaan dan perawatan celana dalammu untuk kesehatan yang lebih baik, ya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
