Membahas cinta diri atau self love, pada intinya tak sebatas mengagungkan diri sendiri di atas orang lain. self love ialah bentuk penghargaan seseorang terhadap kebahagiaan dirinya, dan sudah menjadi kebutuhan dasar manusia.
Tetapi jangan sampai salah dalam mendefinisikan self love. self love bukan artinya kamu bisa semena-mena terhadap kepentingan dirimu sendiri dan mengabaikan kepentingan bersama. Simak 4 cara yang bisa kamu terapkan sebagai bentuk cinta diri.
1. Menetapkan batasan dengan orang lain
Menetapkan batas atas apa yang bisa diketahui orang lain dengan yang tidak bisa, merupakan bentuk self love. Sebab dengan memperjelas batasan, seseorang tak melanggar eksistensi dirimu, begitupun sebaliknya. Keduanya dapat beriringan tanpa harus melewati batas. Dengan menetapkan batasan, satu sama lain dapat saling menghargai.
2. Tidak menyangkal emosi yang dirasakan
Menerima dan memahami bahwa emosi yang kamu alami adalah wajar, sangat diperlukan. Sebab self love sejatinya tak menyangkal hal-hal yang alami dirasakan psikis, kan? Ketika kamu paham dan menerima itu semua, baik suka dan duka. Kamu jadi lebih bahagia dan mencintai segala sesuatu yang telah terjadi atau akan terjadi dalam hidup.
3. Menyadari kamu berharga
Menyadari dirimu berharga, dan kamu layak mendapatkan sesuatu yang baik juga merupakan self love. Kecaman atas diri sendiri hanya akan melemahkanmu. Alih-alih rendah diri, sebaiknya kamu memahami potensi yang kamu miliki.
4. Memaafkan dan tidak mengutuk berlebihan
Jangan pernah mengutuk secara berlebihan apa yang sudah terjadi, dan siapa yang menyakitimu. Memaafkan juga bisa menjadi obat bagi jiwa yang disulut amarah. Tak mudah memang untuk memaafkan dan tetap tenang. Namun, semua itu tetap dapat kamu latih, bukan?
Nah, itu dia 4 sikap yang menjadikanmu lebih cinta terhadap diri sendiri. self love tak hanya soal egoisme, lho. Jadi jangan keliru lagi ya! Siapkah kamu menerapkan sikap self love?
