Galau karena putus cinta atau diberi harapan palsu sama doi memang buat hati jadi gundah gulana. Bangkit dari kesedihan memang harus pandai mengatur emosi serta suasana hati.
Daripada sibuk mikirin doi yang bikin kesal, lebih baik buang semua pikiran negatifmu agar bisa lebih ceria. Simak tips berikut ini untuk berani tampil ceria agar harimu makin cerah.
1. Jangan berlarut dalam kesedihan
Kalau kamu memang ingin berniat lebih ceria, buang semua rasa sedihmu sekarang juga. Kalau kamu terus berlarut dalam kesedihan, malahan akan membuatmu makin menderita. Lampiaskan kesedihanmu dengan melakukan aktivitas positif atau hibur dirimu dengan sesuatu hal yang kamu sukai.
2. Mulai gali potensi diri
Ketika sedih memang harus bisa melampiaskan kesesuatu hal yang positif. Kembangkan potensimu yang akan berdampak bagi masa depanmu sendiri. Jangan buang waktu dengan hal yang akan merugikanmu. Ingat, masa depanmu jauh lebih penting dari pada memikirkan doi yang belum tentu peduli denganmu.
3. Curhat dengan orang terdekat
Jangan memaksa semuanya harus kamu pendam sendirian. Mulailah berani untuk mencurahkan semua kegalauanmu kepada orang terdekat agar bisa mengobati beban pikiran, siapa tau kamu dapat pencerahan dari gundah gulana atas permasalahanmu.
4. Ingat orang-orang yang harus kamu banggakan
Ingat masih banyak orang terdekat yang benar-benar tulus menyayangimu. Mereka berhak untuk bisa melihatmu hidup bahagia dan sukses di masa depan. Jangan buang waktumu, mulailah fokus untuk membanggakan orang terdekat dan segeralah melupakan masa lalu yang telah menguras energimu.
5. Perbanyak bersyukur
Sudahkah kamu bersyukur hari ini? Jadikan semua masa lalu menjadi bahan pembelajaran dan nikmati karunia atas apa yang sudah kamu dapat hari ini. Semakin kamu banyak bersyukur, kamu akan jauh lebih rileks menghadapi cobaan dalam hidup.
Berdasarkan alasan di atas, untuk bisa tampil ceria memanglah butuh kesungguhan dirimu sendiri untuk bangkit dari keterpurukan.
Coba lebih rileks dan tetap semangat menjalani keseharianmu, agar harimu bisa makin cerah dan terhindar dari galau yang berlarut-larut.
