Di antara penyebab kamu sulit merasa bahagia, dan hidup seperti selalu terkekang, akibat nggak bisa menerima diri sendiri. Kamu selalu melihat orang lain 'lebih'. Sementara, dirimu sendiri nggak dihargai.
Sikap demikian nggak baik, lho. Untuk mengatasinya, ada beberapa tips supaya kamu bisa menghargai diri sendiri. Simak terus pembahasannya!
1. Menerima kondisi diri sendiri
Tiap hari terpapar propaganda media, yang kemudian memberi pesan bahwa hidup ini memiliki standar. Misalnya, kalau kulit nggak putih, berarti nggak cantik. Atau, kalau kamu nggak kaya raya, berarti nilai dirimu kurang berharga dibanding mereka yang sudah sukses dengan harta melimpah. Semua itu, membuatmu jadi merasa rendah diri dan selalu ingin menjadi orang lain.
Langkah pertama supaya kamu bisa bahagia dan hidup dengan bebas, adalah mulai menerima diri sendiri. Tuhan sudah ciptakan manusia berbeda-beda. Dia menilai manusia, bukan dari seberapa cantik atau tampannya, atau seberapa banyak hartanya. Melainkan, manfaatnya di dunia ini. Jadi, nggak usah pusing dengan standar-standar yang dibuat manusia lain.
2. Melakukan self-talk positif
Tips lain supaya kamu bisa lebih menghargai diri sendiri, yakni dengan sering-sering berkata positif pada diri sendiri. Misalnya, “saya mampu”, “saya cantik dengan diri saya yang seperti ini”, dan berbagai self-talk positif lainnya.
Layaknya perkataan negatif yang jika diulang-ulang bisa nempel di alam bawah sadar dan membuatmu jadi rendah diri, begitu pun perkataan positif. Kalau kamu sering ucapkan, lama-lama alam bawah sadarmu pun meyakini, kalau kamu memang cantik, kamu mampu untuk meraih apa yang diinginkan, dan hal positif lainnya.
3. Senantiasa bersyukur
Saat sulit, memang, kamu akan susah sekali melihat hal-hal positif. Akan tetapi, kalau kamu sering melatih diri untuk melihat sisi positif dari tiap situasi, hal ini akan melatih mentalmu untuk lebih kuat.
Karena segala hal itu pasti ada kelebihan dan kekurangan, ada plus dan minusnya, kan? Maka dari itu, meski kamu sadar punya banyak kekurangan, tapi tetaplah mensyukuri kelebihan-kelebihan yang kamu punya. Hati jadi tenang dan bahagia!
Coba lakukan tips tadi, agar hidupmu jadi positif dan membebaskan!
