Menghadapi rutinitas yang sama setiap hari. Berangkat kerja macet, pulang kerja juga macet. Belum lagi tugas yang menumpuk seperti gak habis-habis, tak pelak membuat kamu jadi stres.
Karena stres ini terjadi tiap hari, lambat-laun, yang dulunya kamu begitu bersemangat bekerja, kini sudah tidak lagi. Kerja jadi cuma dipandang sebagai syarat untuk dapat gaji, gak lebih!
Tentu saja hal ini akan memengaruhi performa. Hasil kerjamu yang dulu bagus, kini dinilai sudah berkurang. Gak hanya dari kualitas, tapi juga sering molor dari deadline. Bila dibiarkan, posisimu akan terancam. Supaya gak sampai kejadian, yuk, ikuti tips mengembalikan kembali semangat bekerja layaknya dulu lagi!
1. Lakukan olahraga pagi
Sebelum berangkat kerja, usahakan untuk melakukan olahraga pagi. Gak mesti yang berat-berat atau lama, kok. Saat ini sudah banyak tutorial olahraga pagi yang singkat dan bisa dilakukan di rumah.
Kenapa harus olahraga? Supaya aliran darahmu lancar, sehingga otakmu pun jadi segar. Kalau tubuh dan otak segar, kamu jadi bersemangat.
2. Fokus pada tugas utama
Saat kamu kerja, coba fokuskan saja pada tugas utama. Gak perlu ikutan rekan kerjamu bergosip, atau hal-hal yang gak penting lainnya. Itu gak berfaedah dan cuma buang-buang waktu dan energi.
Jika kamu fokus, gak hanya pekerjaanmu cepat selesai, tapi juga berkualitas baik. Sehingga, bisa menimbulkan kepuasan tersendiri, yang nantinya akan membuatmu jadi semangat bekerja lagi di keesokan hari.
3. Selesaikan satu persatu
Salah satu penyebab kenapa kamu jadi kehilangan motivasi kerja, akibat sudah terlalu lelah dengan tugas yang menumpuk, sehingga stres. Cuma dipikirkan saja, tugas tersebut gak akan selesai.
Yang mesti kamu lakukan, adalah buat daftar, apa saja yang mesti diselesaikan, dan kelompokkan mana yang prioritas. Kalau sudah, kerjakan yang mendesak dan penting duluan, sampai selesai. Setelah itu, baru lanjut tugas berikutnya. Jangan lompat-lompat!
Dengan menyelesaikannya satu persatu, nanti gak terasa, ternyata semua sudah selesai. Gak hanya kamu bahagia, tapi juga hilang stres di pikiran.
Nah, semoga tips tadi cukup membantu, ya, untuk membangkitkan kembali semangatmu bekerja.
