Bagi banyak orang, berada dalam sebuah hubungan asmara menyiratkan bahwa mereka akan mendapat banyak keuntungan selama sisa hidup mereka. Mulai dari bisa bertukar ide dengan orang spesial, selalu ada yang menemani, bisa saling berkasih sayang, dan sebagainya.
Sayangnya, tak semua berujung baik. Beberapa justru malah merasa kesepian atau sendiri dalam hubungan tersebut. Ada beberapa penyebab kenapa meski kamu sudah punya pasangan, tapi bisa merasa sendirian. Mari ikuti terus pembahasannya!
1. Komunikasi kurang berjalan dengan baik
Jelas, komunikasi adalah tulang punggung dari hubungan apapun. Nggak hanya percintaan, tapi juga hubungan keluarga, pertemanan, hingga di ranah profesional.
Dalam hubungan asmara, adanya komunikasi yang lancar memungkinkan pasangan untuk saling mendengar, sehingga jadi tahu kebutuhan masing-masing, baik yang bersifat fisik maupun emosional.
Komunikasi yang salah, alih-alih menguatkan hubungan, justru malah merusak. Jenis komunikasi yang agresif, meremehkan, tidak peduli, serta argumentatif antara dua pasangan akan menyebabkan efek buruk. Salah satunya akan ada pihak yang merasa tidak didengar, tidak dicintai. Akibatnya, timbul perasaan sendirian dalam hubungan asmara.
2. Minimnya menghabiskan waktu berkualitas
Hal lain yang dapat membuat kamu merasa kesepian dalam hubungan, yakni kurangnya waktu berkualitas antara kamu dan pasangan. Cobalah mulai sekarang lebih banyak meluangkan waktu bersama-sama. Lakukan hal-hal yang menyenangkan berdua.
3. Perbedaan tujuan atau ekspektasi dari hubungan
Inilah alasan kenapa penting sekali sebelum kamu menjalin hubungan asmara. Ada baiknya membicarakan apa yang menjadi tujuan kalian selama menjalin hubungan. Gunanya, supaya satu frekuensi.
Bila terjadi perbedaan tujuan atau ekspektasi, akan ada salah satu pihak yang merasa kesepian karena merasa apa yang ia inginkan dalam hubungan asmara tak diindahkan atau dihargai. Bila kondisi ini terus berlanjut, kalian akan terjebak pada hubungan cinta yang merusak. Nggak ada kecocokan, tapi dipaksakan untuk terus bersama.
4. Ada kebutuhan yang tak terpenuhi
Perasaan sendirian yang kamu alami, meskipun punya pasangan, juga dapat disebabkan adanya kebutuhan yang tak terpenuhi. Sudah jadi kodrat manusia memiliki beragam kebutuhan. Mulai dari kebutuhan fisik, emosional, spiritual, seksual, dan lain sebagainya.
Ketika kamu berada dalam suatu hubungan, pasti berharap untuk bisa terpenuhi kebutuhan tersebut dari orang yang paling dicintai. Apabila kemudian harapan itu tidak terlaksana, bisa menimbulkan perasaan ditolak, tak dicintai, serta tak diprioritaskan. Semua itu yang akhirnya menimbulkan perasaan kesepian.
Semoga uraian tadi bisa menjadi masukan mengenai kondisi hubungan asmara kamu selama ini. Sebaiknya bicarakan dengan pasangan jika kamu merasa kesepian kendati kalian sedang menjalin hubungan.
