Memiliki hubungan asmara yang sehat adalah impian bagi banyak orang. Hubungan asmara dapat berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki hubungan asmara yang sehat, akan menurunkan risiko kematian dan penyakit jantung serta cenderung akan lebih bahagia dalam menjalani hidup. Lalu, bagaimana kita bisa mengetahui bahwa hubungan asmara yang kita miliki sudah termasuk sehat atau belum? Berikut tanda bahwa hubungan asmaramu sudah sehat, simak baik-baik, ya!
1. Saling percaya satu sama lain
Kepercayaan adalah kunci dari setiap hubungan yang sehat. Kepercayaan dibentuk dengan bagaimana pasanganmu memperlakukan dirimu. Membangun sebuah kepercayaan dapat diawali dengan saling terbuka satu sama lain. Jika pasanganmu selalu terbuka, dapat diandalkan, memperlakukanmu dengan baik, dan selalu ada saat kamu butuhkan. Maka seiring berjalannya waktu, kepercayaan akan tumbuh secara perlahan.
Ketika kepercayaan sudah ada, maka sumber kenyamanan dan rasa aman yang kamu dapatkan adalah berasal dari hubungan asmara yang kamu miliki.
2. Saling terbuka dan jujur satu sama lain
Ketika kamu bisa menjadi diri sendiri dalam sebuah hubungan, maka bisa dikatakan hubungan asmara yang kamu miliki tergolong sehat. Pada awal hubungan, mungkin kamu masih sangat berhati-hati dan malu-malu untuk membuka diri pada pasangan. Namun seiring keintiman hubunganmu meningkat, dengan otomatis kamu akan mulai mengungkapkan banyak hal, seperti pikiran, pendapat, minat, atau hal-hal tidak penting lainnya.
Tapi, bukan berarti seluruh rahasia yang kamu miliki perlu dia ketahui, karena setiap orang pasti memiliki privasinya masing-masing yang tidak dapat dijangkau oleh siapa pun sekalipun pasanganmu.
3. Saling menghargai dan menghormati pasanganmu
Hubungan asmara bisa dikatakan sehat, jika kamu dan pasanganmu saling menghormati satu sama lain. Tidak saling meremehkan apalagi merendahkan satu sama lain. Justru sebaliknya, saling memberikan dukungan satu sama lain.Menghormati pasangan bukan berarti kamu harus tunduk dan taat atas segala perintahnya. Tapi, kamu bisa mendengarkannya bercerita, pengertian, pemaaf, dan memberikan ruang untuk dirinya.
4. Memiliki komunikasi yang baik
Meskipun kelihatannya hubungan yang baik adalah hubungan yang tidak memiliki banyak konflik. Tetapi ada baiknya, kita mengetahui bagaimana cara berdebat dan menyelesaikan perbedaan secara efektif. Daripada menghindari argumen untuk mencegah adanya perdebatan. Jadi ketika ada konflik, kita tetap bisa menghormati pasangan saat mendiskusikan sebuah solusi untuk menyelesaikan masalah. Selain itu, konflik tidak selamanya buruk. Karena konflik dapat menjadi kesempatan untuk mempererat hubungan.
5. Tidak kurang kasih sayang
Pada awal sebuah hubungan biasanya diiringi dengan cinta yang penuh gairah, hal ini ditandai dengan perasaan rindu yang menggebu-gebu, dan selalu ingin menjaga kedekatan secara fisik pada pasangan. Namun seiring berjalannya waktu, cinta yang penuh gairah itu akan berubah menjadi cinta yang penuh kasih. Hal ini biasanya ditandai dengan perasaan kasih sayang yang tinggi, saling percaya, memiliki keintiman yang kuat, dan terjalinnya sebuah komitmen satu sama lain. Pasangan dalam hubungan yang sehat mampu membangun sebuah keintiman yang semakin dalam seiring kemajuan hubungan.
Itulah tadi ciri-ciri dari sebuah hubungan asmara yang sehat. Kamu sudah termasuk?
