Dalam berinteraksi sosial, ada saja masalah yang terjadi dan bisa membuatmu sakit hati. Itulah mengapa setiap manusia disarankan untuk bisa saling memberi maaf.
Terkadang karena ego diri atau luka yang masih terasa perih di hati, kamu kesulitan untuk memaafkan orang yang sudah menyakiti. Berikut akan dibahas beberapa tips memaafkan orang yang sudah menyakitimu. Mari disimak!
1. Ingat kebaikan yang pernah dia lakukan
Ketika sedang marah, dan hati terluka sangatlah mudah untuk melupakan berbagai kebaikan yang sudah dia lakukan. Kamu hanya fokus pada kesalahan atau perbuatan buruknya yang bikin sakit hati.
Untuk membantumu lebih mudah memafkan, cobalah ingat hal-hal baik tentangnya. Carilah alasan kenapa dia layak untuk tetap dipertahankan sebagai teman atau pasangan. Dengan begitu, hatimu akan lebih adem jadinya.
2. Tenangkan diri
Kamu akan sulit berpikir jernih apabila masih dikuasi emosi. Bukannya maaf, malah yang kamu inginkan adalah membalas perbuatan buruknya.
Untuk itu, tenangkan diri dulu. Bisa dengan melatih pernapasan dalam-dalam, melakukan hal yang kamu senangi, atau aktivitas lain. Gunanya supaya kamu teralihkan dari pemikiran mengenai luka hati yang kamu rasa atau perbuatan buruknya.
3. Bicarakan baik-baik
Ada kalanya teman atau pasangan gak sadar bahwa perilakunya sudah menyakiti. Untuk itu, setelah kamu berhasil menenangkan diri, bicarakan baik-baik dengannya.
Terus teranglah kepadanya mengengai apa yang kamu rasakan. Dengan begitu, dia jadi tahu bahwa sikapnya itu sudah menyinggungnya. Bila dia memang orang baik, tentunya akan sangat menyesal dan meminta maaf kepadamu.
4. Empati
Kamu akan lebih mudah memaafkan apabila memiliki empati. Dengan memosisikan diri di pihaknya, kamu jadi lebih bisa bersikap dengan tepat. Apabila suatu hari kamu yang berbuat salah, tentunya pengin, dong, dimaafkan olehnya? Dengan demikian, kamu jadi lebih mudah memaafkan orang tersebut.
Gak ada hubungan yang berjalan mulus-mulus saja. Untuk mendapatkan hubungan yang awet diperlukan kelapangan hati untuk memberi maaf. Semoga dengan uraian tadi bisa membantumu lebih mudah memaafkan orang yang telah menyakitimu, ya. Pikiranmu jadi damai, lho!
