Ketika cuaca sedang terik dan juga panas, kamu tidak hanya akan mengalami rasa gerah tetapi juga akan membuatmu mudah lelah dan juga cepat emosi. Hal tersebut dapat membuat kegiatanmu menjadi terganggu dan akhirnya kamu menjadi kurang produktif.
Agar kamu tidak mengalami seperti hal yang telah disebutkan tadi, maka jangan sampai kamu kekurangan asupan cairan ketika cuaca sedang panas-panasnya, ya! Tidak hanya air putih, kamu juga dapat mengonsumsi beragam jenis minuman yang segar, supaya kamu tidak mengalami dehidrasi dan pastinya badanmu akan terasa lebih segar.
Berikut 5 rekomendasi minuman dingin yang bisa kamu coba ketika cuaca sedang terik:
1.Cincau segar dingin
Cincau mengandung banyak sekali karbohidrat yang membalut partikel air cukup banyak. Cincau bisa mengenyangkan dan juga dapat menyegarkan tenggorokan yang kering. Pada zaman dahulu, cincau hitam banyak digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan juga batuk. Sebagian orang juga menggunakan cincau ini untuk meredakan masalah pada sistem saluran cerna serta perut yang kembung. Cincau juga baik loh untuk kamu yang sedang melakukan diet.
2. Sirup Kolang-kaling dingin
kolang-kaling memiliki bentuk yang lonjong dan juga berwarna putih. Buah ini seringkali diberi pewarna agar nampak lebih menarik. Buah kolang-kaling ini begitu terkenal menyegarkan dan seringkali digunakan untuk bahan campuran es campur atau es buah. Ternyata, kolang-kaling memiliki banyak manfaat loh, seperti memperkuat tulang, membantu untuk melancarkan sistem saluran cerna, sebagai obat untuk radang sendi dan juga bisa kamu gunakan untuk makanan diet.
3. Sop buah dingin segar
Mendengar namanya saja sudah terlintas di dalam benak, minuman yang satu ini pasti memiliki beraneka ragam buah. Biasanya, Sop Buah menggunakan jenis buah seperti stroberi, anggur, nangka, melon dan mangga. Namun buah yang lainnya juga bisa dipakai kok. Sop buah yang dingin ini tidak hanya membantumu untuk menghilangkan dahaga, namun juga menawarkan beragam vitamin yang baik untuk tubuhmu.
4. Jus susu kurma
Dibalik rasanya yang manis, ternyata buah Kurma menyimpan segudang manfaat loh. Jus Susu Kurma bisa membantu untuk mengatasi beragam masalah kesehatan. Dengan mengonsumsi minuman yang satu ini kala matahari sedang terik, kamu dapat merasakan dua manfaat dari susu dan juga kurma.
5. Jus melon jeruk dingin
Siang hari, ketika matahari sedang terik, memang paling cocok jika mengonsumsi yang dingin-dingin. Jus buah melon dan jeruk ini bisa menjadi rekomendasi untukmu untuk menghilangkan rasa haus dan dahaga akibat cuaca yang terik atau panas.
Baiklah itu tadi 5 rekomendasi minuman segar yang bisa kalian konsumsi pada siang hari saat teriknya matahari dan tentunya bisa membuat kamu merasa lebih segar dan bersemangat lagi menjalani hari. Semoga bermanfaat.
