Perkara mencintai memang gampang untuk dilakukan apabila ditujukan untuk orang lain. Akan tetapi, seringkali tidak disadari bahwa mencintai diri sendiri jauh lebih penting demi menjaga tubuh agar tetap sehat secara mental maupun fisik. Mencintai diri sendiri adalah menjadi baik pada diri sendiri dan apa sajakah yang harus dilakukan untuk membuktikan bahwa kamu sudah berhasil mencintai diri sendiri?
Mari simak 3 tips mencintai diri sendiri berikut ini.
1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Terdengar sepele dan mungkin kamu sudah terbiasa mendengarnya namun seringkali kamu abaikan tapi untuk kali ini, cobalah untuk berpikir bahwa hal ini adalah hal yang serius dan tidak boleh kamu pelihara terus menerus. Satu kali saja kamu membandingkan diri dengan pencapaian orang lain, kamu mungkin sudah bisa merasakan dampaknya dan sadarilah dampak yang ada itu.
Jika membandingkan diri seperti itu sudah kamu lakukan meski hanya satu kali, maka akan ada kemungkinan bahwa ke depannya kamu adakan melakukan hal yang sama hingga kamu sendiri tidak sadar bahwa kamu ternyata sudah terjebak dan menjadi kebiasaan yang menyakiti dirimu sendiri.
2. Berhenti menjadi orang ingin segala sesuatu ‘sempurna’
Sadar enggak sih kalau hal ini hanya membuat kamu capek sendiri? Kamu bisa saja berusaha semaksimal mungkin dan semua itu menguras tenaga bahkan emosimu sendiri namun saat melihat hasil dari apa yang kamu kerjakan, kamu malah tidak puas dan menginginkan lebih. Berhentilah untuk memaksakan hal yang di luar batas kemampuanmu.
Kamu harus sadar bahwa tidak ada yang sempurna. Kelebihan dan kekurangan itu memang diciptakan bersama dan tugasmu sebagai manusia adalah berusaha untuk meminimalisir kekurangan namun juga sadar bahwa kesempurnaan itu tidak bisa dilakukan untuk semua hal.
3. Ambil waktu yang cukup untuk beristirahat
Bagi kamu para pekerja keras hingga lupa bahwa istirahat adalah hal yang penting bahkan dibutuhkan untuk tubuh, berhentilah berpikir bahwa istirahat itu adalah hal yang bisa dikesampingkan. Apalagi jika keadaan otak dan tubuhmu sudah lelah namun kamu tetap memaksakan diri untuk bekerja.
Bisa-bisa hasil dari pekerjaanmu tidak maksimal dan tidak seperti yang kamu harapkan. Jadi, ambillah waktu yang cukup untuk beristirahat jika memang hal itu sangat dibutuhkan.
Demikian tiga cara yang bisa kamu lakukan untuk mencintai diri sendiri. Adakah yang sudah kamu lakukan? Jika belum, mari dicoba agar kualitas hidupmu juga menjadi lebih baik dari hari ke hari. Selamat mencoba!
