Perasaan insecure sering menjadi sumber permasalahan dalam pengembangan diri maupun ketika berinteraksi dengan orang lain. Di ranah personal, insecure dapat menghalangimu mencapai kesuksesan hidup. Sementara di ranah asmara, perasaan rendah diri kerap bikin hubungan dengan pasangan jadi tak nyaman.
Perasaan insecure gak harus terjadi apabila kamu sudah mampu menerapkan self-love. Untuk itu, sekarang akan dibahas mengenai 5 langkah mudah untuk bisa mencintai diri sendiri. Simak ulasannya!
1. Melakukan aktivitas sendirian
Jika biasanya kamu selalu mengajak teman untuk beraktivitas, cobalah sesekali lakukan sendirian. Apakah itu jalan-jalan ke tempat wisata, pergi makan di luar, dan aktivitas lainnya.
Kegiatan sendirian bisa membuatmu merasa nyaman terhadap diri sendiri, lho. Dari aktivitas tersebut kamu jadi sadar bahwa untuk bahagia dengan melakukan hal-hal menyenangkan gak harus selalu bersama orang lain, kok. Kamu pun jadi terlatih mandiri dan percaya diri.
2. Maafkan diri sendiri
Langkah yang tampak sederhana ini penting sekali supaya kamu bisa menghilangkan insecure. Ada kalanya kesalahan di masa lalu membuatmu selalu terbayang peristiwa buruk tersebut dan menyesalinya berulang kali.
Padahal, tindakan demikian justru bisa merusak kepercayaan diri. Cobalah untuk mengambil hikmah dari kekeliruan yang sudah kamu perbuat, dan maafkan diri sendiri. Dengan begitu, hatimu jadi lapang dan gak selalu dibayangi peristiwa lampau.
3. Istirahat yang cukup
Memberikan waktu istirahat yang cukup ke diri sendiri termasuk wujud self-love, lho. Dengan cukup istirahat gak hanya dapat menjaga kesehatan fisik, tapi juga mental. Kamu jadi gak gampang stres, bisa lebih tenang ketika menghadapi situasi tak terduga, serta akan lebih mudah untuk berpikir positif.
4. Perbanyak rasa syukur
Langkah selanjutnya supaya kamu bisa lebih mencintai diri sendiri adalah dengan memperbanyak syukur. Lewat syukur, kamu jadi lebih bisa melihat sisi positif dalam hidup ini dan tentu saja hal tersebut akan membuatmu selalu memancarkan aura positif.
5. Ikuti kata hatimu
Semakin kamu berani bertindak sesuai dengan kata hati, maka semakin terbangun rasa percaya diri yang kuat. Misalnya saja, kamu sadar selama ini sering dimanfaatkan. Daripada terus mengiyakan, kali ini kamu mengerahkan keberanian diri untuk menolak. Jika ini sering kamu lakukan, orang pun akan respek karena kamu pun sudah respek terhadap diri sendiri.
Coba ikuti langkah-langkah tadi supaya kamu gak insecure lagi, ya!
