Dalam menjaga dan merawat kulit dari paparan sinar matahari tentu membutuhkan serangkaian cara yang harus ditempuh. Memutihkan kulit menggunakan bahan kimia dan alat yang canggih menjadi jalan pintas yang dilakukan sebagian orang. Tahukah kamu? menurut dr. Theresia Rina Yunita dalam klikdokter, ada banyak cara yang bisa ditempuh agar dapat membuat kulit menjadi putih dan juga sehat dengan tidak terlalu mengeluarkan uang yang banyak.
Berikut 5 alternatif alami yang dapat membantu kulit menjadi putih dan sehat.
1. Minum Air Mineral Secara Cukup dan Teratur
Mengatur masuknya air ke dalam tubuh dalam jumlah cukup setiap hari dapat membantu melawan garis-garis halus, kerutan, dan menghilangkan tanda-tanda penuaan di kulit Anda. Menurut Kemenkes RI dalam kemkes.go.id, kebutuhan air mineral tiap orang berbeda-beda. Idealnya, pada orang dewasa paling tidak harus meminum air sebanyak 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter.
2. Menghindari Paparan Sinar Matahari Secara Langsung
Sinar matahari memang sumber vitamin D alami terbaik. Namun, paparan sinar matahari secara berlebihan akan dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit. Gunakan pakaian yang dapat menutupi area kulit Anda.
3. Lakukan Eksfoliasi Menggunakan Garam Mandi dan Lulur Tradisional
Menurut dr. Theresia, melakukan eksfoliasi kulit sebaiknya dilakukan sekitar dua hingga tiga kali dalam seminggu. Perlu diketahui, eksfoliasi bertujuan untuk mengeliminasi lapisan kotoran dan sel-sel kulit mati, yang menjadi penyebab kulit tampak gelap. Lulur alami yang bisa digunakan salah satunya adalah dengan endapan air beras. Dalam yesdok.com, endapan air beras mengandung asam ferullic dan kandungan allantoin yang berfungsi melindungi dan memutihkan kulit.
4. Menggunakan Virgin Coconut Oil
Lebih lanjut, dr. Theresia mengatakan bahwa membuat kulit putih yang alami bisa Anda coba dengan penggunaan Virgin Coconut Oil (VCO). Hal ini terkait kandungannya, yang berpotensi sebagai antiradang, antioksidan, dan berfungsi dalam proses penyembuhan.
5. Menggunakan Lidah Buaya Sebagai Masker Wajah dan Tubuh
Tentu Anda tak asing lagi dengan lidah buaya yang terkenal sebagai bahan pendukung dalam dunia kecantikan. Menurut klikdokter.com, sesuai dengan kandungannya yang ada di dalam tanaman lidah buaya ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit, dan membantu proses penyembuhan maupun pertumbuhan sel. Penggunaan lidah buaya secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah.
Ini dia deretan alternatif alami yang bisa Anda ikuti untuk mendapatkan kulit putih dan sehat. Lakukanlah alternatif ini secara teratur dan terus-menerus, ya!
