Kesepian merupakan emosi yang bisa berbahaya. Sering merasa kesepian kerap mendorong seseorang untuk menyakiti diri sendiri. Misalnya saja, jadi mengonsumsi obat-obatan terlarang.
Agar hidupmu jadi lebih bahagia, berikut akan dibahas langkah-langkah apa saja yang dapat kamu terapkan untuk mengusir kesepian. Mari simak!
1. Sering-sering mengunjungi orangtua
Kalau kamu kebetulan tinggal terpisah dengan orangtua, cobalah sering-sering mengunjungi mereka. Dengan mengunjungi orangtua, gak hanya bikin mereka bahagia, tapi juga jadi pengingat bahwa kamu beruntung punya orangtua yang sayang padamu.
Kesadaran itu bisa jadi obat yang ampuh untuk mengatasi rasa kesepian yang kadang hadir tiba-tiba. Bila memang sulit untuk sering-sering berkunjung ke rumah orangtua, bisa memanfaatkan teknologi komunikasi yang ada saat ini.
2. Kumpul bareng teman
Ada kalanya teman memiliki kepedulian yang tak kalah dengan orangtua, lho. Oleh sebab itu, cobalah perkuat hubungan dengan teman-temanmu. Apalagi jika mereka adalah tipe teman yang baik, yakni mampu memberi pengaruh positif pada kehidupanmu.
Atur waktu untuk kumpul bareng bersama mereka. Kendati sudah berkeluarga, biasanya mereka tetap akan meluangkan waktunya, kok, untukmu.
3. Kelilingi dengan orang-orang yang memancarkan aura positif
Galaumu bisa semakin menjadi-jadi apabila bertemu dengan tipe orang yang juga negatif. Cobalah lebih banyak bergaul dengan orang-orang yang positif supaya bisa menularkan aura baiknya ke kamu.
Contoh tipe orang yang positif, adalah yang mampu menginspirasimu untuk selalu memperbaiki diri atau meningkatkan skill. Dengan demikian, hidupmu jadi punya tujuan dan itu bisa jadi cara ampuh untuk mengatasi kesepian.
Cara selanjutnya yang juga cukup efektif untuk mengatasi kesepian adalah dengan memelihara hewan. Kamu bakal disibukkan proses perawatannya serta bisa terhibur dengan tingkah-tingkah lucunya.
5. Melakukan hobi bercocok tanam
Hobi bercocok tanam sangatlah populer di masa pandemik ini. Banyak orang yang melakukan hobi tersebut untuk mengusir rasa jenuh akibat harus selalu di rumah. Nah, ini bisa pula kamu lakukan untuk usir kesepian, lho.
Jangan biarkan kesepian terus berlarut-larut, ya. Lakukan langkah-langkah tadi untuk bantu usir sepi sehingga kamu bisa lebih bahagia.
