Semua orang boleh melakukan hobi apa saja sesuai dengan kesukaannya. Tapi tahukah kamu ternyata hobi juga bisa menstimulus otak kamu agar tetap berkembang.
Melansir dari Psychologi Today yang ditulis oleh salah satu asisten klinik professor di Harvard Medical School, Srini Pillay, M.D., mengatakan bahwa hobi bukan hanya berkembang terkait dengan pekerjaan saja tetapi juga berkembang dalam menyeimbangkan pola hidup.
Lebih lanjut ia menuturkan bahwa kapasitas kinerja otak jika digunakan secara terus menerus akan memengaruhi kemampuan mengingat. Tak perlu mencari hobi yang rumit, ternyata ada beberapa hobi sederhana yang bisa membantu kamu lebih cerdas.
Apa saja hobi tersebut? Yuk, catat 5 hobi simpel yang bisa buat kamu lebih cerdas di bawah ini!
1. Olahraga
Menurut uraian Psychologi Today, olahraga bisa melatih ketangkasan, mengurangi rasa stress dalam diri serta membuat perasaan bahagia. Ini akan melatih kondisi otak agar tetap stabil. Olahraga merupakan salah satu hobi simple yang bisa kamu coba ketika kamu merasa stress dalam tekanan hidup.
2. Gemar Bermain Musik atau Mendengarkan Musik
Srini Pillay, M.D. dalam Psychology Today mengatakan bahwa musik dapat mengembalikan mood baik dalam diri seseorang. Bermain atau mendengarkan musik juga dapat membantu menyeimbangkan antara otak kanan dan otak kiri sehingga dapat menstimulus sisi analisis dan kreatif. Mulailah mencari dan belajar cara bermain musik yang kamu sukai atau mendengarkan musik favoritmu.
3. Belajar Bahasa Asing
Salah satu hobi yang membuat kamu cerdas adalah belajar bahasa asing dari negara yang kamu sukai. Belajar bahasa memang perlu memahami kosakata dan susunan kata sehingga fungsi otak untuk menganalisa pemecahan masalah dan pengambilan keputusan bisa terasah melalui belajar bahasa asing tersebut.
4. Menonton Serial Drama atau Film
Srini Pillay, M.D. dalam Psychology Today menganjurkan bahwa dengan menonton maka kamu bisa meningkatkan kecerdasan yang kamu miliki. Namun, sebaiknya kamu menonton film yang berkualitas. Tontonan yang harus kamu coba adalah film dokumenter. Hal ini bertujuan agar kamu dapat melihat dunia dari sisi yang berbeda.
5. Gemar Memasak
Hobi untuk kaum hawa menurut Srini Pillay, M.D. dalam Psychology Today yang sering dilakukan adalah memasak, tahukah kamu bahwa memasak itu ternyata dapat meningkatkan beberapa keahlian contohnya seperti multitasking, kreativitas, manajemen dan perencanaan, serta desain. Selain itu kamu akan dilatih untuk menemukan ide-ide lain dalam memasak, kecepatan tangan juga secara tak sadar akan terlatih.
Nah, itulah kelima hobi yang simpel tapi bisa bantu melatih kecerdasan otak, namun, kamu boleh lakukan hobi apa saja selagi itu membawa dampak positif. Semoga bermanfaat!
