Jika berbicara tentang ego, sebenarnya tidak selalu negatif. Ego bisa menjadi suatu hal yang positif jika kamu tahu cara mengendalikannya. Orang yang tidak menempatkan ego di atas segalanya adalah orang yang paling bahagia.
Melansir dari perkataan Sigmun Freud yang dimuat dalam hellosehat, ia pernah mengatakan bahwa kepribadian manusia terdiri dari tiga komponen utama: id, ego, dan superego. Sederhananya, ego adalah bagian dari identitas yang kita bangun sendiri.
Semua keyakinan yang kamu pegang teguh seputar prinsip, aspek kepribadian, bakat, hingga keterampilan dan/atau kemampuan kamu juga turut membangun ego. Itu sebabnya ego seringkali dikaitkan dengan rasa percaya diri atau harga diri. Ego adalah bagian diri yang bertujuan untuk mencari persetujuan dari orang sekitar.
Alhasil, ego membantumu dalam membentuk citra diri sendiri. Citra diri dibentuk ketika kamu memiliki gagasan tentang suatu aspek diri yang juga kamu setujui. Sebagai contoh kamu meyakini jika kamu cantik, kamu pandai belajar atau kamu mengatakan "aku lebih baik darimu" itu juga termasuk pemikiran ego.
Cara Kerja Ego yang Menghambat Kinerja Otak
Menurut Kang Aviv, seorang ahli psikolog dan founder Grafologi Indonesia dalam kanal YouTube resminya, ada 3 cara kerja ego yang bisa menghambat kinerja otak, yaitu:
1. Ego Hanya Ingin Hasil
Sebenarnya, ego tidak peduli dengan proses yang sudah kamu lakukan. Asalkan bisa mendapatkan hasil yang diinginkan dan merasa jauh lebih hebat dari yang lain, ego sudah bisa terpuaskan. Alhasil, mengikuti ego tinggi membuat Anda tidak bisa menikmati hidup dan kinerja otak menjadi stagnan.
2. Ego Membawa Pikiran Negatif yang Berlebih
Menyesali hal-hal yang telah terjadi dan memikirkannya terlalu dalam tidak akan mengubah apapun. Ego kamu akan mengarahkan pada pemikiran negatif lainnya jika kamu tidak mengendalikannya. Perlu diingat bahwa apa yang kamu inginkan tidak selalu apa yang kamu butuhkan. Jika ada hal negatif, biarlah terjadi dan jangan dipikirkan terlalu larut.
3. Ego Bisa Menghilangkan Motivasi dan Membandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Jika kamu merasa kecewa dengan diri sendiri, lantas kamu membandingkan dirimu dengan orang lain maka akan menghilangkan motivasi sesungguhnya dalam dirimu. Kamu akan selalu berpatokan dengan orang lain sehingga memaksa dirimu untuk menjadi lebih dan lebih namun tidak bisa dikendalikan dalam pikiran yang sehat.
Itulah cara kerja ego jika kamu tidak bisa mengendalikannya. Semua kinerja positif dalam otak akan terhambat karena ego yang tak terkendal. Oleh karena itu, kamu harus bisa mengontrol ego, ya!
