Siapa, sih, yang nggak tahu Maudy Ayunda? Artis Indonesia yang akademiknya juga nggak kalah keren. Belakangan ini, Maudy Ayunda membagikan tips produktif orang-orang sukses yang didapatnya dari buku-buku yang selama ini ia baca. Salah satunya dari buku "The 5 AM Club" karya Robin Sharma. Berikut tipsnya!
1. Bangun jam 5 pagi
Menurut penelitian, bangun pagi memiliki banyak manfaat baik dari segi fisik ataupun psikis seseorang. Dengan bangun pagi, udara yang kita hirup lebih segar, sehingga dapat meningkatkan semangat untuk beraktivitas di hari tersebut. Selain itu, bangun pagi juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan kamu juga bisa mengatur jadwalmu menjadi lebih efisien.
2. Habit 20/20/20
Maksud dari kebiasaan 20/20/20 ialah 20 menit pertama untuk olahraga, 20 menit kedua untuk refleksi diri, dan 20 menit terakhir untuk menambah wawasan.
Olahraga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan semangat. Lalu bentuk yang refleksi diri bisa kamu lakukan adalah berdoa atau shalat, mengisi jurnal, atau menulis target-target impianmu. Dan yang terakhir adalah menambah wawasan, bisa dengan belajar, membaca buku, koran, atau mendengarkan podcast.
3. Capitalization IQ
Nah yang dimaksud dengan capitalization iq adalah mengasah dan mengembangkan skill. Bakat bisa diasah asal kita mau dan tidak banyak beralasan. Memang ada orang yang memiliki bakat sejak lahir, namun jika tidak diasah juga tentu akan tumpul.
Selain itu, orang-orang sukses percaya bahwa bakat bisa didapatkan lewat pelatihan. Jadi jangan pernah merasa rendah diri, asal mau berusaha tentu hasilnya tak akan mengecewakan.
4. Focused
Ini adalah hal sederhana yang kerap kali dilupakan oleh mayoritas masyarakat. Fokuslah pada satu atau dua hal yang sedang kamu kerjakan, jangan mengambil semua projek yang hanya akan membuatmu kebingungan dan hasil kerja menjadi tidak maksimal.
Secara ilmiah pun, multitasking adalah hal mustahil untuk dilakukan manusia. Mungkin kita terlihat sedang melakukan dua atau tiga pekerjaan bersamaan, namun nyatanya kita hanya bisa fokus pada salah satunya saja. Kita hanya berpindah fokus dari satu ke satu hal yang lain. Dan hal itu justru menurunkan efektivitas kemampuan kita.
Sekian empat tips sukses dan produktif usia muda ala Maudy Ayunda. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca!
