Membangun kebiasaan baru yang dapat meningkatkan kualitas hidup memang bukan sesuatu yang mudah dan berhasil dilakukan dengan sekali coba. Kebiasaan baru memang harus kita paksakan pada awalnya, tetapi pada akhirnya ketika kita sudah terbiasa, kita akan merasakan sendiri manfaatnya.
Ada beberapa kebiasaan yang bisa kita terapkan untuk membuat hidup kita terasa lebih baik. Kebiasaan ini berhubungan dengan kedisiplinan, berbagi, dan perasaan saling mengasihi kepada sesama. Jika kamu sudah menerapkan beberapa kebiasaan ini, terus pertahankan.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang bisa kamu terapkan untuk membuat hidupmu menjadi lebih baik dan lebih bermakna.
1. Tidur tepat waktu
Bagi sebagian besar orang, tidur tepat waktu setiap malamnya adalah sebuah kemewahan. Banyak yang mengorbankan waktunya untuk bekerja atau menyelesaikan tugas. Jika kamu bisa mengatur waktu dengan baik, kamu bisa tetap tidur tepat waktu di malam hari.
Tidur tepat waktu merupakan satu langkah awal agar kita bisa menerapkan disiplin diri. Manajemen waktu yang tepat sangat berperan agar kita bisa tidur tepat waktu. Jadi, jika kita ingin memperbaiki tidur kita, kita harus menguasai cara memanajemen waktu yang baik.
2. Bangun pagi
Dampak dari tidur tepat waktu adalah kita bisa bangun pagi keesokan harinya. Bangun pagi setiap hari membawa banyak sekali manfaat positif dalam hidup kita. Ketika orang lain masih terlelap tidur, kita bisa menggunakan waktu yang ada untuk melakukan berbagai hal produktif.
3. Menulis hal yang membuat kita bersyukur
Salah satu hal yang bisa kita lakukan di pagi hari sebelum memulai aktivitas adalah menuliskan hal-hal yang membuat kita bersyukur. Kebiasaan ini dapat membuat kita untuk tidak lupa bersyukur kepada Tuhan. Kita bebas menuliskan apapun yang membuat kita bahagia dan bersyukur.
4. Memperbanyak riset baru dan belajar
Setiap harinya, dunia selalu berubah dan bertumbuh. Jika kita tidak bisa mengimbanginya, kita hanya akan tertinggal di belakang. Pentingnya semangat belajar dan melakukan riset merupakan salah satu hal yang bisa membantu kita untuk tetap survive.
5. Berbagi kepada orang lain
Agar hidup kita terasa bermakna, kita bisa mulai membiasakan diri untuk berbagi kepada orang lain di sekitar kita. Kita bisa memulainya dengan hal yang sederhana, seperti menyapa dan memberi salam ketika bertemu dengan tetangga. Kita juga bisa berbagi ketika ada penggalangan dana.
Kelima kebiasaan baru di atas bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Memang tidak mudah pada awalnya, tetapi jika kita bertekad dan terus semangat membangun kebiasaan baru, kita akan bisa menjadikannya rutinitas yang tidak bisa kita tinggalkan begitu saja.
