Setiap orang pasti punya impian dan keinginan untuk hidup nyaman. Itu sebabnya ketika melihat ada orang lain yang sudah memilikinya, timbul iri hati, yang bila tidak dijaga bisa menimbulkan perasaan dengki, gak rela melihatnya senang.
Apakah kamu sering merasa iri hati ketika melihat kehidupan orang lain yang tampak begitu sempurna seolah-olah tak pernah ada masalah? Hati-hati, lho, hal tersebut bisa mengganggu mentalmu menjadi rendah diri atau stres.
Untuk mengatasi seringnya merasa iri dengan kehidupan orang lain, berikut akan dibahas beberapa tipsnya. Mari disimak!
1. Turut senang dengan pencapaian orang lain
Kalau melihat orang lain sukses, jangan misuh-misuh. Cobalah turut senang, karena ketika nanti kamu sukses, tentunya pengin orang lain ikutan bahagia, bukan?
Sikap positif ikut bahagia melihat kehidupan orang lain lebih baik, selain akan menjaga hubungan interpersonalmu, juga memberi peluang dia akan menyukaimu dan memberikan berbagai saran agar kamu bisa mengikuti jalan yang sama dengannya meraih sukses. Menguntungkan, bukan?
2. Tingkatkan skill
Sering kali orang tak memandang berbagai upaya yang harus dilewati seseorang untuk raih sukses. Yang diperhatikan cuma masa-masa suksesnya saja. Padahal bisa jadi orang tersebut harus berjuang melewati jalan terjal demi mencapai posisi saat ini.
Makanya, daripada iri hati, mending tingkatkan skill diri sendiri. Dengan kemampuan yang semakin terasah dan bertambah dari hari ke hari bisa jadi bekal dalam menghadapi berbagai rintangan.
3. Hindari pemicunya
Coba pikir-pikir lagi, biasanya perasaan iri hati tersebut timbul di momen kapan saja? Misalnya, setelah kamu melihat unggahan teman-teman yang sudah mapan dengan hidupnya.
Alangkah baiknya kamu membatasi diri dulu untuk mengakses media sosial. Fokuskan saja perhatianmu pada perkembangan diri sendiri.
4. Menulis di jurnal
Tips selanjutnya untuk mengatasi rasa iri terhadap orang lain, yaitu dengan menulis di jurnal. Tuliskan hal-hal positif yang dapat kamu nikmati setiap harinya. Menulis jurnal syukur seperti itu bisa membantumu untuk lebih positif, dan tidak iri dengan kehidupan siapa pun, lho, karena kamu sudah merasa cukup.
Semoga tips-tips yang disampaikan tadi bisa bermanfaat dalam mengatasi rasa iri, ya!
