Kapan terakhir kali kamu me time? Meski memiliki banyak kesibukan, ada baiknya kamu tetap meluangkan waktu untuk me time. Sebab me time dapat memberikan banyak benefit. Diantaranya bisa menyegarkan pikiran setelah aktivitas yang padat. Serta jadi sarana healing secara fisik dan psikis untukmu.
Selain rebahan di kasur, ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan saat me time. Berikut ini beberapa rekomendasi kegiatan yang bisa dilakukan supaya me time kamu lebih berkualitas.
1. Membaca Novel
Novel bisa membuat pembacanya ikut hanyut dalam kisah yang diceritakan. Ketika merasa suntuk dengan rutinitas sehari-hari, tidak ada salahnya untuk menenggelamkan diri sejenak di dalam dunia novel. Sehingga ini bisa jadi salah satu kegiatan yang bisa kamu lakukan saat me time.
2. Menonton Film
Tak dapat dipungkiri, menonton film merupakan kegiatan yang digemari banyak orang. Hampir mirip dengan novel, film juga bisa membuat penontonnya hanyut ke dalam kisah yang sedang ditayangkan. Jadi tidak ada salahnya untuk menonton film kesukaanmu untuk me time akhir pekan ini.
3. Belajar Bahasa Asing
Jika kamu ingin menambah skill, belajar bahasa asing bisa menjadi pilihan saat kamu me time. Sebab ketika sedang sendirian, kamu akan lebih fokus. Sehingga kamu lebih mudah menyerap kosa kata asing atau tata bahasa yang sedang dipelajari.
4. Masak Makanan Kesukaan
Ditengah kesibukan atau aktivitas yang padat, mungkin kamu tidak sempat untuk memasak setiap hari. Sehingga saat me time bisa dimanfaatkan untuk memasak makanan favoritmu. Karena memakan makanan yang kamu sukai bisa meningkatkan mood.
5. Bersepeda
Selain bisa membakar kalori, bersepeda juga merupakan kegiatan yang asyik, walaupun dilakukan sendirian. Karena kamu bisa menikmati udara segar sembari melihat-lihat pemandangan di sekitar. Jika tidak ingin bersepeda terlalu jauh, kamu bisa bersepeda keliling komplek saat akhir pekan.
6. Jalan-Jalan
Ketika me time di pagi hari, kamu bisa mengisinya dengan jalan-jalan santai di sekitar lingkungan rumah. Hal itu akan membuatmu menikmati udara segar, serta sinar matahari yang tidak terlalu terik. Jalan kaki di pagi hari juga bisa membuat pikiran kamu lebih tenang.
Itulah 6 rekomendasi kegiatan yang bisa kamu lakukan agar me time lebih berkualitas. Selamat mencoba!
