Akhir pekan yang panjang sudah berakhir. Ketika berjumpa kembali dengan hari Senin alias awal dari kegiatan normalmu dimulai, ada baiknya untuk memulai dengan hal yang positif. Afirmasi positif bisa menjadi kekuatan dan sugesti agar kamu menjadi lebih semangat dalam beraktivitas.
Coba terapkan 5 hal positif yang harus kamu lakukan setiap awal pekan agar satu minggumu berjalan lancar dan mudah.
1. Memulai Awal Pekan dengan Doa
Tentu kamu pernah mendengar istilah ‘The Power of Do’a’, kan? Doa memang memiliki pengaruh yang sangat besar bagi kehidupan kita sehari-hari.
Dengan memulai awal pekanmu dengan berdoa, tentu kamu akan menjadi lebih tenang dan merasa nyaman. Jangan lewatkan kegiatan positif yang satu ini, ya.
2. Afirmasi Positif
Pikiran yang positif akan membuatmu lebih bersemangat dan bertenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Salah satu yang bisa kamu lakukan untuk menyuntikkan afirmasi positif adalah dengan menempel kutipan-kutipan di layar ponsel dan laptopmu agar mudah dilihat kapan saja.
3. Evaluasi Mingguan
Hal yang tak kalah penting untuk dilakukan adalah, evaluasi mingguan. Hal ini untuk menghindari kesalahan yang sama di minggu lalu agar tidak terjadi lagi di minggu ini.
Target-target yang tidak tercapai di minggu lalu perlu kamu rencanakan ulang atau dirombak agar bisa tercapai. Dengan begitu, kehidupanmu akan terus bergerak maju dan tidak diam di tempat.
4. Menyusun Planning Mingguan
Setelah mengevaluasi kegiatan di minggu lalu, mulailah menyusun rencana yang harus dilakukan minggu ini. Sesuaikan dengan waktu, tenaga, dan kapasitas yang kamu punya. Hal ini akan memudahkanmu agar tidak ada hal penting yang terlewat untuk dikerjakan.
5. Bangun Pagi
Hal terakhir tetapi justru menjadi yang tidak boleh diremehkan adalah bangun pagi. Pastikan untuk tidak terlambat, terlebih di hari Senin.
Datang terlambat akan mudah menguras lebih banyak energi dan membuatmu tidak fokus ketika bersiap menuju tempat aktivitas, sehingga pastikan untuk tidur lebih awal agar lebih mudah bangun pagi di keesokan harinya, ya.
Demikian 5 hal penting yang harus kamu lakukan untuk mengawali hari. Semoga membantu dan selamat mencoba.
