Semua orang rasa-rasanya pernah, deh, mengalami momen merasa rendah diri. Bahkan untuk orang yang tampak percaya diri pun pasti pernah di satu titik merasa minder. Maka dari itu, hindari merasa buruk apabila kamu merasa rendah diri.
Yang terpenting, tindakan apa yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya agar tidak berlama-lama berada di keadaan rendah diri. Untuk itu, berikut akan diulas beberapa hal yang dapat kamu lakukan ketika merasa rendah diri agar bisa segera bangkit. Mari ikuti pembahasannya sampai habis, ya.
1. Syukuri yang ada
Di antara penyebab kamu merasa rendah diri, adalah menengok kondisi orang lain dan membandingkannya dengan dirimu. Ini yang bikin kepercayaan dirimu runtuh. Apalagi jika orang lain yang kamu lihat sudah memiliki apa yang selama ini kamu impikan. Terkadang sampai timbul perasaan dengki.
Untuk mengatasinya, coba perbanyak syukur. Tengok kembali apa yang sudah kamu punya saat ini, bukan melihat yang belum ada.
Kamu masih punya pekerjaan, masih bisa bernapas, punya keluarga dan teman yang suportif, adalah beberapa contoh kekayaan hidup yang mestinya disyukuri, lho. Jadi, boleh-boleh saja bermimpi tinggi, tapi tetap jangan meremehkan apa yang sudah kamu punya saat ini, ya.
2. Terima ini sebagai bagian dari proses hidup
Setiap orang gak ada yang tiba-tiba langsung hebat. Semua itu pasti bertahap. Maka dari itu, terima saja perasaan rendah diri yang kamu alami sebagai proses yang nantinya bisa memberimu kesempatan untuk belajar.
Belajar untuk jadi lebih percaya diri, belajar untuk lebih peka dan mengerti kondisi orang lain yang juga alami minder, dan banyak hikmah lainnya. Dengan begitu, kamu jadi gak melihat perasaan rendah dirimu sebagai sesuatu yang negatif.
3. Ingatlah bahwa kamu tak sendiri
Saat sedang terpuruk sangat mudah sekali terjebak pada perasaan sendiri. Tapi, kamu mesti ingat apa yang kamu rasakan saat ini gak cuma dialami oleh kamu saja, lho. Di luar sana juga banyak yang mengalaminya. Jadi, kamu gak sendiri.
Bukan berarti mencari teman untuk sama-sama menderita. Hanya saja, memberi harapan kalau orang lain bisa bangkit dari situasi seperti yang kamu alami sekarang, maka kamu pun pasti bisa. Jadi, jangan kehilangan harapan, ya.
Semoga dengan uraian tadi bisa membantumu untuk menemukan kembali rasa percaya diri. Perbanyak syukur, ya, biar pikiranmu bisa positif.
