Bahagia adalah hal yang sangat diinginkan oleh setiap orang. Hanya saja, perlu diingat bahwa bahagia dan sedih adalah dua hal yang datang beriringan dan yang bisa mengatasinya hanyalah rasa syukur.
Sayangnya, terkadang rasa syukur yang dimiliki seseorang kalah oleh beberapa hal yang nyatanya bisa mengusik kebahagiaan orang tersebut, sehingga akhirnya orang tersebut terlihat lebih banyak dikuasai rasa sedih.
Lantas apa sajakah hal yang bisa mengusik kebahagiaan itu? Mari simak beberapa hal di bawah ini.
1. Selalu mencemaskan banyak hal
Jika kamu seorang overthinker, tentu hal ini menjadi satu kesatuan pada dirimu. Overthinker selalu memikirkan banyak hal dan biasanya membuat orang tersebut mencemaskan hal-hal yang dipikirkan olehnya meski hal itu nyatanya belum atau tak akan terjadi.
Apabila kamu tak ingin kebahagiaanmu terganggu, cobalah untuk memilah apa yang sepantasnya kamu pikirkan dan jangan mencemaskan banyak hal karena semua itu belum tentu terjadi. Yang ada, kebahagiaanmu malah terganggu.
2. Selalu ingin menyenangkan orang lain
Hal ini termasuk hal yang sangat berbahaya terutama untuk kesenangan diri sendiri. Biasanya, orang yang selalu ingin menyenangkan orang lain akan mengabaikan kesenangan dirinya sendiri entah secara sadar maupun tidak sadar.
Jika kamu masih memiliki kebiasaan ini, coba deh kamu telaah lagi apa yang sebenarnya terjadi. Apakah dengan selalu menyenangkan orang lain, kamu tetep menyenangkan dirimu sendiri atau malah kebanyakan mengabaikan kebahagiaan diri sendiri?
3. Selalu mencoba untuk mengontrol semua hal
Kamu perlu menyadari hal yang bisa dan tidak bisa kamu kontrol. Jika kamu masih mencoba untuk selalu mengontrol semua hal bahkah hal yang berada di luar kendalimu, maka kamu sudah bergabung dalam club orang-orang yang tanpa sadar memelihara perilaku yang bisa mengusik kebahagiaannya sendiri.
Dengan mengetahui dan menyadari bahwa kamu tidak bisa mengontrol semua hal yang terjadi dan berusaha untuk menerima kenyataan, kamu akan lebih terbantu dan lebih tenang. Coba deh!
Demikianlah tadi tiga hal yang bisa mengusik kebahagiaanmu meski rasanya kamu sudah memiliki banyak hal yang sepatutnya bisa membuatmu bahagia asalkan kamu memiliki rasa syukur dan menghindari sikap-sikap di atas tadi.
