Menunda pekerjaan atau procrastination memang kerap dilakukan oleh kita semua. Meski tahu itu tidak baik, kadang kita masih mengulang menunda pekerjaan karena berbagai alasan.
Sekarang sudah saatnya berhenti menunda pekerjaan agar terhindar dari berbagai tekanan, dan kejaran deadline.
Berikut 8 cara agar membuatmu berhenti menunda pekerjaan.
1. Memiliki niat dan tujuan agar berhenti menunda pekerjaan
Segala sesuatu pasti diawali dengan niat, begitupun dengan berhenti menunda pekerjaan. Pastikan kamu punya niat yang kuat dan tujuan yang jelas agar berhenti menunda pekerjaan.
Adanya niat dan tujuan akan mempermudah kamu untuk berhenti menunda pekerjaan.
2. Buat daftar prioritas
Salah satu alasan kita menunda pekerjaan adalah karena terlalu banyak yang harus diselesaikan dan tidak tahu harus mulai. Alhasil, kita memilih mengerjakan hal lain yang adakalanya tidak berhubungan dengan tugas.
Untuk mengakalinya, kita perlu menuliskan semua pekerjaan dan menyusunnya sesuai prioritas. Mana yang mendesak, penting, atau keduanya, dan mana yang tidak mendesak dan tidak penting. Adanya skala prioritas membuat kita lebih mudah menentukan tugas yang perlu dikerjakan terlebih dahulu.
3. Tentukan batas waktu untuk diri sendiri
Deadline alias tenggat dapat memicu kita untuk mengerjakan tugas dengan segera. Maka dari itu, dianjurkan untuk membuat batas waktu untuk diri sendiri beberapa hari sebelum deadline aslinya.
4. Jangan meremehkan pekerjaan atau tugas
Meremehkan sebuah tugas hanya akan membuatmu semakin menunda tugas tersebut. Hanya karena tugas tersebut mudah diselesaikan, jangan kamu tunda. Justru segeralah kerjakan sebelum tugas-tugas susah berdatangan.
5. Atur pekerjaan menjadi tugas-tugas kecil
Apakah kamu termasuk orang yang suka menunda tugas karena beranggapan tugas tersebut sulit? Yang kamu butuhkan pertama kali adalah mengubah pola pikir. Anggaplah bahwa kamu bisa mengerjakan tugas yang dianggap sulit tersebut, lalu diuraikan tugas itu menjadi bagian-bagian kecil. Dengan begitu, tugas sulit akan terasa mudah dan tidak ada alasan untuk menunda lagi.
6. Jauhkan diri dari gangguan
Gangguan pada setiap orang tentunya berbeda. Ada yang terganggu dengan suasana ramai dan berisik, dan ada yang sebaliknya. Meski begitu, gangguan yang paling sering menyerang fokus adalah notifikasi ponsel.
Sebaiknya, matikan ponsel dan simpan benda tersebut di tempat yang tidak terlihat lalu fokuskan pada pekerjaan yang sedang kamu selesaikan.
7. Bersikap realistis
Berhenti mengharapkan pekerjaan dengan hasil sempurna. Jika ingin menginginkan hasil yang sempurna, kita akan cenderung menunda pekerjaan. Padahal, hal itu hanya akan membuat kita menjadi orang yang menumpuk tugas.
Tidak menyelesaikan tugas dengan sempurna itu tidak apa-apa, kamu bisa memperbaiki pada pekerjaan berikutnya, yang bisa kamu lakukan adalah fokus pada pekerjaan yang sedang kamu kerjakan dan berusahalah mengerjakan dengan maksimal.
8. Mulailah istirahat dengan cukup
Gunakan waktu istirahat dengan baik, bukan menggunakan waktu istirahat untuk bekerja. Kelelahan karena istirahat yang kurang baik akan menghambat kamu dalam mengerjakan tugas.
Selain istirahat, kamu juga perlu mengimbanginya dengan hidup sehat. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari kelelahan dan kamu menjadi lebih fokus.
Itulah 8 cara tersebut bisa mulai kamu terapkan dari sekarang. Ingat, menunda pekerjaan berarti menunda kesuksesan dan membuang kesempatan. Jadi mulailah untuk mengatur waktu dengan baik dan berhenti menunda pekerjaan.
