Setiap individu pasti menginginkan dan mendambakan kehidupan yang aman, tenang, bahagia, serta damai. Namun, kenyataannya di zaman sekarang ini, sangat susah untuk menjalani hidup demikian. Apalagi ditambah dengan mudahnya berbagai arus informasi membanjiri pikiran kita setiap hari, mulai dari informasi penting sampai kejadian menyedihkan yang terjadi di seluruh dunia.
Apa yang kita lihat dan apa yang kita dengar sebenarnya bisa kita saring demi hidup yang kita jalani saat ini. Kita memegang kendali penuh terhadap apa yang ingin kita dengan dan lihat. Semua sikap yang kita tunjukkan ada di bawah kendali kita.
Berikut ini adalah beberapa tips yang mungkin bisa kamu coba agar hidupmu lebih tenang dan bahagia, terhindar dari berbagai permasalahan rumit seputar kehidupan.
1. Kurangi rasa ingin tahu terhadap kehidupan orang lain
Orang yang kepo biasanya akan cepat merasa lelah sendiri. Dampaknya lainnya adalah orang tersebut akan terus merasa kurang, rendah diri, insecure, dan perasaan negatif lainnya. Hal ini terjadi karena orang yang kepo berusaha mengorek berbagai hal yang terjadi pada hidup orang lain sampai akhirnya ia melupakan kehidupannya sendiri.
2. Berhenti fokus pada kekurangan diri sendiri
Tidak ada satu pun manusia yang sempurna. Dengan pemikiran ini saja, kita seharusnya sudah bisa mengambil tindakan untuk berhenti membandingkan diri sendiri dengan kehidupan orang lain. Kekurangan diri ada dan hadir dalam hidup agar kita senantiasa terus belajar dan berkembang, bukannya menjadi batu penghalang menuju masa depan.
3. Kurangi menggantung harapan pada manusia lain
Menggantungkan harapan pada manusia lain hanya akan berpotensi melukai diri kita sendiri. Manusia adalah makhluk dengan perasaan yang tidak mudah ditebak. Diri kita sendiri saja terkadang tidak tahu bagaimana perasaan kita terhadap orang lain. Karenanya, hindari menaruh harapan yang terlalu tinggi kepada orang lain.
4. Berhenti mengkhawatirkan masa depan secara berlebihan
Apa yang akan terjadi di masa depan memang tergantung dari apa yang kita lakukan saat ini. Hal ini menunjukkan bahwa kita harus berusaha dan mengerahkan yang terbaik. Namun, bukan berarti kita harus mengkhawatirkan masa depan secara berlebihan sampai melupakan masa kini.
5. Bandingkan diri sendiri di masa kini dengan di masa lalu
Cara terbaik untuk memotivasi diri sendiri agar senantiasa berkembang adalah dengan membandingkan diri sendiri di hari ini dengan diri sendiri di hari kemarin. Apakah kita telah berhasil lebih bahagia, lebih baik, atau justru semakin ke sini semakin mudah sedih dan terpuruk?
Itulah lima tips yang mungkin bisa kamu terapkan agar hidupmu lebih bahagia dan tenang. Setiap orang memiliki definisi serta makna bahagia versi masing-masing. Temukan dan jalani kehidupan bahagia versi dirimu sendiri.
