Kamu bisa berkomunikasi lancar dengan orang lain, terlepas dari siapa saja mereka? Kemungkinan besar kamu memiliki kecerdasan sosial yang tinggi. Bisa dibilang lebih penting daripada IQ tinggi, kecerdasan sosial sangat penting untuk membangun hubungan dengan orang lain.
Adanya kecerdasan sosial mendorong kita untuk berempati dalam berinteraksi. Kecerdasan sosial berkaitan dengan kecerdasan emosional dan somatik yang membentuk perilaku manusia.
Dilansir dari Psychologytoday, berikut adalah lima cara untuk meningkatkan kecerdasan sosial:
1. Mulai menaruh perhatian
Ambilah napas dalam-dalam selama 10 kali, inhale dan ekshale sebelum setiap pertemuan. Berfokus pada napas merupakan salah satu cara yang ampuh untuk mengatur ulang ritme tubuh dan pikiran.
Hanya dengan 10 kali napas inhale ekshale, akan membuatmu segar dan produktif. Selanjutnya, akan sangat efektif untuk melakukan langkah kedua.
2. Perhatikan first impression
First impression atau kesan pertama sangatlah penting. Kamu bisa menilai bagaimana seseorang saat berbicara denganmu dan apa yang seseorang katakan itu benar atau salah.
Kita semua bisa salah dalam menilai seseorang dan hal itu bisa mempengaruhi kecerdasan sosial karena bisa mengubah perspektif dan berempati ke orang lain.
3. Tatap matanya saat berbicara
Dengan menatap lawan bicaramu, kamu dapat membangun hubungan lebih personal dan nyaman saat berbicara. Salah satu point dari kecerdasan sosial yaitu bisa melihat apa yang sedang dirasakan dan tujuan dari lawan bicara.
Dengan menatap mata lawan bicara, kamu akan mengerti banyak hal tentang seseorang tersebut.
4. Menghargai pendapat orang lain
Berempati dengan seseorang merupakan hal pertama yang dilakukan. Mulailah dengan menghargai pendapat orang lain saat berbicara.
Sesekali kamu dapat menanyakan pertanyaan seperti menanyakan kabar atau apa yang sedang lawan bicara rasakan.
5. Jangan sungkan untuk meminta pendapat
Kamu juga bisa meminta pendapat kepada lawan bicaramu loh. Kamu akan mendapatkan insight dari pandangan orang lain atas apa yang sedang kamu utarakan. Hal tersebut akan membangun hubungan personal secara pribadi dengan lawan bicaramu.
Tanda-tanda kecerdasan emosional diatas harus sering diasah agar menjadi terbiasa. Membangun hubungan yang baik dengan orang lain mempunyai banyak manfaatnya. Semoga bermanfaat.
