Mencintai diri sendiri itu penting karena dapat membantu kamu lebih percaya diri dengan kemampuan kamu untuk menghadapi hidup. Mencintai diri sendiri juga membuat kamu lebih terbuka untuk menerima cinta dari orang lain.
Kamu layak untuk dicintai tidak hanya oleh orang-orang yang berada disekitarmu, tapi juga oleh dirimu sendiri. Mencintai diri sendiri adalah kesempatan untuk fokus pada diri sendiri dan melihat jauh ke diri sendiri.
Mencintai diri sendiri adalah hubungan terpenting yang harus kamu utamakan. Jadi buatlah kamu mencintai diri sendiri, peluklah diri sendiri.
Berikut cara berlatih mencintai diri sendiri:
1. Merangkul diri sendiri
Proses mencintai diri sendiri dimulai dengan mengenali dan menghargai sifat-sifat yang sudah melekat. Belajarlah untuk menerima dan mencintai semua hal yang membuat kamu berbeda dan membuatmu istimewa.
2. Mendorong diri sendiri
Mengafirmasi positif harian dapat membantu kamu merasa lebih bahagia setiap hari. Kamu mungkin perlu mengafirmasi diri sendiri: "Aku keren", "Aku bisa melakukannya hari ini", "Aku menari". Katakan apa pun yang dapat membuat kamu tersenyum, dan itu akan membuat kamu merasa berharga.
3. Memaafkan dirimu
Terimalah bahwa kamu tidak sempurna, kamu melakukan kesalahan dalam hidup, tetapi jangan pernah terlalu keras pada diri untuk melakukan semua itu. Bersedialah untuk menerima ketidaksempurnaan kamu dan ingatkan diri kamu bahwa kesalahan adalah satu-satunya pelajaran yang bisa dijadikan pelajaran.
4. Jauhkan dirimu dari orang toxic
Jangan biarkan kamu masuk ke lingkungan teman-teman yang membuatmu tambah buruk. Kamu layak dikelilingi oleh orang-orang yang seharusnya juga mencintai kamu dan bisa membuatmu bertumbuh. Singkirkan orang-orang yang menurutmu toxic dalam hidup kamu, jangan buang waktu dan kerja keras kamu untuk bersama-sama dengan orang yang akan mengganggu hidupmu.
5. Sisihkan waktu untuk me time
Habiskan lebih banyak waktu dengan diri sendiri, manjakan diri kamu dengan makanan atau membeli pakaian untuk diri sendiri. Ini akan membantu kamu untuk mengeksplorasi lebih banyak tentang diri kamu, itu akan membantu kamu untuk mengenali diri sendiri. Juga sebagai bentuk untuk menghargai diri sendiri karena menjadi diri sendiri.
Itulah cara berlatih mencintai diri sendiri. Semoga membantu.
