Banyaknya cerita hantu yang beredar membuat kita merasa was-was saat sedang sendirian, entah di rumah, kantor, ataupun kampus. Bayang-bayang makhluk yang menyeramkan membuat bulu roma kita berdiri, tak jarang kita merasa sedang diikuti ketika sedang berjalan. Sedikit suara dari benda yang jatuh pun bisa membuat kita kaget setengah mati.
Apalagi jika keadaan memaksa kita sendirian di tempat angker, entah untuk urusan pekerjaan ataupun studi. Keringat dingin bisa bertotol di kening jika kita tak bisa mengendalikan diri. Keberanian kita pun diuji, apakah kita bisa mengalahkan rasa takut atau tidak? Untuk itu diperlukan kemampuan dalam diri kita untuk menghadapi rasa takut.
Nah, berikut 3 hal yang harus dilakukan untuk melawan rasa takut terhadap hantu:
1. Berdoa
Sebagai umat yang beragama seharusnya kita mengetahui doa-doa yang dibutuhkan untuk melawan rasa takut. Dengan diucapkannya doa, kita punya harapan dilindungi oleh Tuhan dari godaan hantu. Hati pun merasa tenang meski kita dalam kesendirian.
2. Yakinlah Kita Lebih Sempurna
Meyakini bahwa kita adalah makhluk yang lebih sempurna daripada hantu juga membuat keberanian dalam diri kita tumbuh. Kita bisa berpikir bahwa hantu adalah jelmaan dari iblis, iblis terbuat dari api, sedangkan manusia dari tanah, tentunya api akan kalah dengan tanah. Pemikiran semacam itu akan memberikan kita kekuatan untuk melawan jika saja hantu yang kita bayangkan muncul.
3. Pikirkan Hal yang Menyenangkan
Alihkan pikiran kepada hal-hal yang menyenangkan, jangan terpaku pada cerita ataupun film horor yang baru kita tonton. Cobalah ingat momen lucu bersama teman, entah momen yang baru ataupun yang lama. Dengan mengingat kejadian-kejadian lucu, kita bisa melupakan rasa takut dan mengendalikan diri kita dalam kesendirian.
Itulah 3 hal yang harus dilakukan untuk melawan rasa takut terhadap hantu. Memang terasa sulit untuk dipraktikkan jika kita sedang mengalaminya. Namun, jika kita mencoba ketiga poin di atas, hati kita bisa merasa tenang dari rasa takut. Ketenangan akan menuntun kita untuk berpikir positif dan meninggalkan pikiran-pikiran buruk tentang hal goib. Semakin kita terbiasa dalam kesendirian, maka kita akan semakin mahir mengatasi rasa takut terhadap hantu.
Video yang mungkin Anda lewatkan.
