Semua orang pasti ingin menjalani hidup yang tenang, damai, dan bahagia. Namun, tanpa sadar masih banyak orang yang menjalani hidup dengan hal-hal yang justru malah menghambat kebahagiaannya. Apa saja hal-hal itu?
1. Masa lalu
Setiap individu pasti memiliki masa lalu, entah itu masa lalu yang buruk mapun yang indah. Namun, yang harus kita sadari adalah bahwa kita hidup di masa kini, dan masa lalu tidak akan pernah terulang kembali dengan kondisi yang sama.
2. Penyesalan
Namanya penyesalan biasanya kita rasakan setelah kita sadar telah melakukan kesalahan, dan kita semua pasti pernah melakukan kesalahan. Hal yang terpenting sekarang, adalah bagaimana cara kita untuk menghindari atau meminimalisir kesalahan tersebut agar tidak terulang kembali di masa depan.
3. Kebencian
Hidup yang berfokus pada kebencian sebenarnya merupakan kegiatan yang sia-sia, artinya kita hanya akan membuang-buang energi kita untuk hal yang sama sekali tidak berguna. Kebencian yang kita rasakan, hanya berdampak pada diri kita, orang atau objek yang kita benci belum tentu peduli.
4. Prasangka buruk
Orang yang memelihara sifat prasangka buruk dalam dirinya, tidak menutup kemungkinan ia akan terus dihantui oleh perasaan gelisah atau tidak tenang melihat orang lain.
Di matanya semua orang terlihat sama buruknya, pikiran negatif akan selalu timbul tanpa bisa dikendalikan. Pada akhirnya hal tersebut dapat memicu hubungan yang tidak sehat.
5. Dendam
Adanya dendam dalam diri, bahkan sampai muncul keinginan untuk menyakiti orang lain adalah sikap yang akan berujung merugikan diri sendiri.
Cobalah untuk memaafkan, dan tengok masalah yang ada dari sudut pandang lain atau dari sudut pandang orang yang kita benci. Pasti ada hal yang tidak kita sadari sebelumnya karena selama ini kita terlalu berfokus pada kesalahan orang lain.
6. Kesempurnaan
Sampai kapan pun, kita tidak akan pernah bisa mengejar kesempurnaan. Kita manusia, tempat salah dan khilaf, pasti memiliki kekurangan dan keterbatasan. Keinginan untuk selalu menjadi sempurna, justru akan menghambat segala proses kita. Lakukan saja yang terbaik yang kita bisa, lakukan evaluasi sambil perbaiki kekurangan kita.
Demikianlah, beberapa hal yang seharusnya kita lepaskan dari hati dan pikiran kita. Sebisa mungkin jangan dipupuk, agar tidak menjadi beban dan kita dapat menjalani hidup yang lebih tenang dan bahagia.
