Orang yang mentalnya bermasalah tentu menunjukan gejala-gejala tertentu yang membuatnya melakukan hal aneh yang berbeda dari orang lain. Sebaliknya, orang yang memiliki mental sehat akan melakukan perbuatan-perbuatan yang tidak dilakukan oleh orang-orang bermental sakit.
Berikut ini lima hal yang biasanya dilakukan oleh orang bermental sehat. Mari kita lihat apakah kamu termasuk ke dalamnya?
1. Selalu Bergerak
Tidak selalu termotivasi, hanya saja orang yang memiliki mental sehat biasa selalu bergerak dan tidak mempunyai waktu untuk mengasihani dirinya sendiri. Mereka selalu ‘hidup’ setiap harinya. Tidak terlalu memusingkan masa depan ataupun terjebak di masa lalu.
2. Menerima Perubahan
Orang yang mentalnya jauh dari masalah, selalu menerima dengan lapang dada apapun yang menghampiri hidupnya. Mereka terbuka akan setiap tantangan baru yang harus dihadapi dan bukannya malah menggerutu.
Mereka percaya bahwa tidak ada masalah yang datang tanpa solusi untuk menyelesaikannya. Tantangan yang mampir ke hidup setiap orang selalu sesuai dengan porsi kemampuan orang tersebut.
3. Tetap Bahagia
Kita yang bermental sehat memang sudah sepatutnya hanya fokus mengembangkan diri kita sendiri. Tidak ambil pusing pada perilaku orang lain dan hal-hal di luar kendali yang tidak bisa kita kontrol.
Selalu bahagia adalah tipe seseorang yang mentalnya sehat. Ingat, bahagia yang sungguhan, bukan yang pura-pura bahagia.
4. Baik
Jauh dari kata toxic. Orang yang mentalnya sehat biasanya bisa bersikap baik kepada sesama manusia. Tidak suka merendahkan apalagi memojokan pihak lain. Selain itu, mereka juga berani mengatakan apa yang ada di pikiran daripada hanya memendamnya saja.
5. Merayakan Kesuksesan Orang Lain
Orang bermental sehat merayakan kesuksesan orang lain. Sedangkan orang yang mentalnya terganggu akan merasa tidak suka ketika melihat seseorang meraih tujuannya.
Mereka biasanya merasa iri dan takut tertinggal jauh oleh orang yang sukses tersebut. Intinya, pikiran orang yang mentalnya sehat, haruslah lebih terbuka dan positif melihat segala sesuatu.
Itu dia lima hal yang dilakukan orang bermental sehat. Kamu lakukan kelimanya bukan?
