Pagi hari adalah waktu yang paling berpengaruh di satu hari penuh. Waktu ini harus dimanfaatkan dengan baik dan diisi dengan hal-hal yang baik. Sebab, biasanya jika perasaan di pagi hari terasa tidak baik akan membuatmu kurang semangat dalam menjalani hari. Untuk itu, sebisa mungkin jangan lakukan 5 hal ini setelah bangun tidur agar kamu lebih semangat menjalani hari! Simak artikel ini sampai habis ya!
1. Cek Handphone
Untuk menghindari hal-hal yang tidak mengenakkan, ada baiknya bila kamu tidak mengecek notifikasi handphone setelah kamu bangun tidur. Bisa saja ketika kamu mengeceknya ada sesuatu yang mempengaruhi kondisi mentalmu.
Ada notifikasi atau postingan instagram yang membuat mood-mu hancur. Sebisa mungkin jangan lakukan hal itu di pagi hari agar mood-mu bisa terjaga dengan baik. Apabila ingin mengecek notifikasi bisa kamu lakukan satu jam setelah bangun tidur atau setelah kamu melakukan aktivitas rutin di pagi hari.
2. Mudah Terbawa Emosi
Yang kedua ini berlakuk ketika misal kamu dihadapkan oleh hal-hal kecil yang tidak mengenakkan di lingkunganmu. Misal jika kamu memiliki hewan peliharaan dan peliharaanmu itu membuang air sembarangan di pagi hari, sebisa mungkin untuk tidak marah.
Marah hanya akan membuatmu semakin lelah di pagi hari dan merusak moodmu. Memang kesal jika dipikir, tapi ada baiknya bila kamu langsung membersihkannya dari pada terbawa amarah.
3. Malas Bergerak
Hal yang ketiga ini juga wajib kamu hindari agar kamu bisa lebih bersemangat untuk melakukan kegiatan lainnya. Dimulai dari bergerak untuk hal sederhana misal membereskan tempat tidur, membuat sarapan, berolahraga kecil, menyapu lantai, dan lain-lain. Dengan melakukan aktivitas tadi kamu bisa lebih terpacu untuk melakukan tantangan di hari itu.
4. Meninggalkan Sarapan
Sarapan itu cukup penting untuk mengisi energi harianmu di pagi hari. Sebisa mungkin isi perutmu setidaknya dengan sepotong roti, segelas susu, atau sepiring nasi. Tidak perlu terlalu banyak yang penting terisi. Maka harimu akan bisa kamu jalani dengan semangat dan penuh energi.
5. Tidak Memberikan Senyuman ke Orang Sekitar
Dengan tersenyum kamu bisa memberikan energi postif dan menaikkan rasa bahagia bagi dirimu dan orang sekitar. Untuk itu mulailah harimu dengan senyuman pada keluarga, teman, atau tetangga. Menyapanya dan sedikit berbincang dengannya juga bisa membuat mood-mu merasa baik. Apalagi untuk kamu para ekstrovert dan ambivert.
Nah, itu dia tadi 5 hal yang sebaiknya jangan kamu lakukan setelah bangun tidur agar lebih semangat menjalani hari. Semoga artikel ini bermanfaat ya!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
