Buat kamu yang sedang diet, biasanya khawatir jika program diet kamu gagal akibat hobi ngemil yang sulit dihilangkan. Apalagi kaum wanita yang gemar sekali mengonsumsi camilan manis dan gurih yang jumlah kalorinya kadang tidak sedikit hingga membuat program diet menjadi wacana semata.
Tapi jangan khawatir, kamu tetap bisa menyalurkan hobi ngemil kamu dengan jajanan tradisional rendah kalori. Dengan mengonsumsi makanan rendah kalori, maka kamu tetap bisa menjaga program diet kamu agar tidak berantakan. Melansir dari Halodoc, berikut daftar jajanan tradisional yang rendah kalori.
1. Kue Putu Ayu
Kue berwarna hijau dengan taburan parutan kelapa di atasnya ini memang sangat enak untuk disantap, wangi pandan dan kelapanya memang sangat menggugah selera. Kabar baiknya ialah, kudapan satu ini memiliki kalori yang rendah yaitu sekitar 26 kalori saja untuk sebuah kue putu ayu, sehingga cocok untuk jadi teman ngemil buat kamu yang diet. Tapi ingat, jangan terlalu banyak mengonsumsinya juga ya!
2. Asinan
Asinan buah dan sayur sama nikmatnya. Selain itu kaya akan rasa seperti pedas, manis, asin dan segar semua menjadi satu. Selain mengandung banyak vitamin karena berasal dari sayuran atau buah, kalori dalam asinan juga tidak terlalu tinggi, yaitu hanya sekitar 148 per porsinya. Kalau mau ngemil sehat, asinan ini bisa jadi solusi!
3. Klepon
Berbentuk bulat dengan isian gula merah dan baluran kelapa parut menjadikan kudapan ini sangat enak. Walaupun rasanya enak dan manis, namun kalori dalam sebuah klepon hanya sekitar 110 kalori. Makannya hati-hati jangan sampai muncrat ya!
BACA JUGA: Syahrini Temani Suami Potong Rambut, Ekspresi Reino Barack Jadi Omongan
4. Lemper
Kudapan ini terbuat dari ketan dengan isian ayam atau abon yang cukup membuat kenyang. Satu buah lemper mengandung sekitar 133 kalori. Kamu bisa mengonsumsi lemper sebagai alternatif jajanan tradisional untuk diet kamu. Sudah enak, kalorinya juga termasuk rendah ya!
5. Getuk
Kue berbahan dasar singkong yang disajikan dengan parutan kelapa ini sangat nikmat apalagi jika sambil ditemani dengan teh atau kopi. Rasanya tidak terlalu manis, namun rasa gurih dari kelapa parut membuatnya cocok menjadi teman ngemil. Dalam sebuah getuk hanya mengandung sebesar 60 kalori saja.
Walaupun kandungan kalori dalam jajanan tradisional tersebut cenderung rendah, namun tetap jangan berlebihan dalam mengonsumsinya ya, karena apapun itu jika berlebihan tetap saja hasilnya tidak akan baik. Semoga diet kamu lancar ya!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
