Setiap orang memiliki caranya masing-masing dalam menanggapi suatu masalah. Ada orang yang menanggapinya dengan santai karena tidak ingin ambil pusing, serta adapula orang yang menanggapi masalah dengan reaksi berlebihan meskipun untuk hal yang terlihat sepele.
Nah khusus untuk orang-orang yang memiliki reaksi berlebihan untuk masalah kecil ini mungkin terlihat aneh dan membingungkan, bahkan tak jarang mereka dicap "drama", ataupun "lebay". Contohnya saat kamu mencoba untuk bercanda dengan seorang temanmu, namun secara tiba-tiba mereka malah menunjukkan emosi lewat kata-kata yang menyakitkan.
Lantas, apa yang menyebabkan seseorang melakukan reaksi berlebihan tersebut? Mari kita simak secara bersama pembahasannya dibawah ini.
1. Trauma Masa Lalu yang Kembali Muncul
Setiap orang pasti memiliki trauma masa lalu dengan bermacam bentuk. Trauma tersebut bisa menimbulkan emosi negatif berupa rasa benci, marah, kesal, kecewa, ataupun malu. Misalnya saat kamu pernah mendapatkan tindakan bullying dari teman-temanmu di masa lalu yang terasa begitu menyakitkan dan masih menghantuimu hingga saat ini.
Maka sebuah candaan kecil yang diberikan kepadamu akan terasa begitu menyakitkan karena kamu menganggap hal itu serupa dengan tindakan bullying yang pernah dirasakan sebelumnya. Sehingga kamu akan menunjukkan reaksi berlebihan dengan emosi negatif seperti marah, membentak, hingga memaki orang lain untuk meluapkan kekesalanmu.
2. Mereka sedang Merasakan Duka Mendalam
Kita tidak pernah tahu apa yang terjadi dalam diri seseorang saat ini. Mungkin saja dia sedang merasakan duka akibat musibah, patah hati, serta hal lain yang membuat mereka bersedih hati. Setiap orang juga punya caranya masing-masing untuk menanggapi duka tersebut.
Ada orang yang masih bisa diajak untuk mengobrol dan bercanda meski dia sedang berduka, serta ada juga orang yang tidak ingin diganggu dan menutup diri dari keramaian. Intinya, Jika kamu melihat reaksi berlebihan dari seseorang, mungkin saja ada duka yang sedang dia rasakan saat itu.
3. Mereka telah Memendam Emosi Terlalu Lama
Coba kamu perhatikan caramu bergaul dengan orang lain. Mungkin saja ada kata-kata tidak pantas yang kamu utarakan kepada mereka secara terus menerus, sehingga mereka menyimpan dendam terhadapmu dalam waktu yang lama.
Jika iya, maka reaksi berlebihan yang ditunjukan seseorang terhadapmu berasal dari emosi yang terlalu lama mereka pendam. Maka dari itu, perbaiki ucapanmu agar tidak melukai hati orang lain.
4. Mereka sedang Merasa Frustasi
Beban hidup yang berat tanpa adanya support system akan membuat seseorang menjadi frustasi dan kewalahan. Hal ini juga akan membuat seseorang menunjukkan reaksi berlebihan karena dikuasai oleh emosi negatif.
BACA JUGA: Peruntungan Shio Hari Ini 20 Februari 2023, Babi Harus Atasi Frustrasi yang Dialami
Jika kamu tahu bahwa ada temanmu yang sedang berada dalam fase ini, cobalah untuk sedikit menghiburnya bukan memberikan ocehan ataupun candaan yang menyakitkan karena tentu mereka akan langsung marah untuk meluapkan semua emosi yang ada pada dirinya.
Kita mungkin tidak pernah tahu apa yang sedang dialami oleh seseorang saat ini, baik itu duka, frustasi, trauma, ataupun emosi yang telah lama terpendam. Oleh karenanya jangan pernah meremehkan perasaan orang lain meski untuk hal yang sepele. Namun sebaliknya, jadilah orang yang berempati dan menghargai orang lain. Sebagian isi artikel ini melansir dari akun instagram @meaningful.me. Semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
