Menggunakan skincare bagi banyak orang merupakan suatu kebiasaan yang wajib dilakukan agar kulit tetap terawat. Beberapa produk skincare yang biasa digunakan seperti facewash, moisturizer, serum serta sunscreen menjadi produk yang banyak digunakan.
Selain bisa merawat kulit kamu secara keseluruhan, ternyata menggunakan skincare bisa mempengaruhi kesehatan mental kamu juga, lho. Penggunaan skincare secara rutin bisa berdampak positif bagi psikologis kamu.
Dilansir dari klikdokter.com beberapa manfaat bagi kesehatan mental yang bisa kamu peroleh ketika kamu menerapkan skincare secara rutin akan dijelaskan di bawah ini. Simak, ya!
BACA JUGA: 5 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Berani Tampil Beda!
1. Bisa tingkatkan suasana hati
Jika kamu memiliki rutinitas memakai skincare baik pada siang hari dan malam hari, maka itu bisa meningkatkan suasana hati kamu. Pasalnya kegiatan ini bisa merileksasikan kulit wajah.
Penggunaan produk skincare seperti moisturizer, serum, essence, dan lain sebagainya bisa meningkatkan suasana hati melalui pijatan yang berguna untuk merileksasikan kulit wajah, lho.
2. Menjaga mental agar tetap stabil
Berdasarkan pendapat Matt Traube seorang psikoterapis klinis berlisensi dan psikodermatolog di Santa Barbara, bahwa rutin menggunakan skincare penting untuk kesehatan mental maupun fisik.
Orang-orang yang jarang menggunakan skincare atau tidak rutin melakukannya bisa lebih berisiko terkena bipolar mayor serta depresi. Hal ini berdasarkan pada sebuah penelitian pada bulan Juni 2018 di Lancet Psychiatry. Sementara bagi mereka yang rutin dalam menggunakan skincare, mereka lebih terasa tenang, nyaman, dan bisa jauh dari depresi.
BACA JUGA: 5 Attitude Negatif yang Perlu Dihindari Saat Berkumpul Bersama Teman
3. Bisa tingkatkan kepercayaan diri
Ternyata rutin menggunakan skincare bisa tingkatkan rasa percaya diri kamu, lho. Hal ini karena kamu bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa dari produk skincare yang kamu gunakan. Kulit wajah kamu bisa terasa kenyal, bebas jerawat, cerah hingga glowing.
Oleh sebab itu menggunakan skincare bisa menunjang penampilan fisik yang bisa tingkatkan rasa percaya diri. Semakin kita percaya diri, maka semakin juga rasa mood bahagia kita meningkat.
4. Bentuk self care
Menggunakan skincare adalah salah satu bentuk mencintai diri sendiri. Dengan menggunakan skincare artinya kamu merawat serta fokus terhadap diri. Kebiasaan ini juga sebagai bentuk penghilang stres dan kecemasan.
BACA JUGA: Dapat Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Ini 5 Manfaat Ritel Therapy
5. Menghabiskan waktu bersama orang terdekat
Secara harfiah menghabiskan waktu seperti melakukan rutinitas, hobi ataupun kegiatan secara bersama-sama bisa menjalin keakraban bersama orang lain. Baik dengan keluarga, pasangan atau teman bisa meningkatkan rasa bahagia dan kesehatan mental kamu menjadi membaik.
Itu tadi beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan melalui skincare routine. Menggunakan skincare tak harus dengan produk yang mahal, kok. Bahan alami saat ini juga memiliki fungsi yang luar biasa untuk merawat kulit kamu. Asal penggunaannya cocok di kulit kamu, fine-fine saja.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
