Kehilangan rasa semangat kerja, kerap kali menjadi keluhan yang sering dialami. Beberapa orang jika sudah tidak semangat melampiaskannya pada banyak hal agar semangat kembali. Salah satunya yaitu dengan menghirup aromaterapi.
Aromaterapi dikenal untuk menciptakan suasana yang relaks. Melalui aroma yang khas dan enak untuk dihirup, wewangian ini memiliki banyak manfaat. Tak heran jika aromaterapi kerap digunakan untuk meredakan stres dan membuat semangat.
Tak hanya meredakan stres dan membuat semangat, beberapa wangi aromaterapi juga memiliki khasiat untuk meningkatkan produktivitas ketika kerja.
Dilansir dari klikdokter.com beberapa pilihan wangi aromaterapi di bawah ini bisa kamu jadikan untuk meningkatkan produktivitas saat kamu kerja. Yuk, simak ya!
1. Lemon
Lemon kerap kali digunakan sebagai pengharum ruangan. Aroma lemon bisa membantu untuk meningkatkan konsentrasi serta memiliki khasiat yang menenangkan. Itulah sebabnya aroma lemon cocok untuk kamu yang sedang tidak bersemangat dalam beraktivitas.
Tak hanya itu saja, aroma lemon memiliki sifat antibakteri yang mampu melegakan tenggorokan serta bisa melancarkan saluran pernapasan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Aromaterapi, Ramuan Penenang Tubuh dan Pikiran
2. Lavender
Selain bentuk bunganya yang cantik berwarna ungu, aroma lavender juga bisa meningkatkan produktivitas kerja kamu, lho. Aroma lavender berkhasiat untuk meredakan stress akibat suatu tekanan.
Tak hanya itu saja, aroma lavender ternyata juga bisa untuk kamu yang memiliki keluhan migrain dan sakit kepala. Hal ini karena levender bisa mengurangi rasa sakit tersebut.
3. Melati
Aroma melati sudah tidak asing bagi banyak orang. Aroma ini dipercaya mampu untuk menenangkan saraf dan bersifat antidepresan. Sehingga bisa meminimalisir perasaan stress dan bisa meningkatkan rasa percaya diri.
4. Rosemary
Aromaterapi dari rosemary bisa menumbuhkan rasa semangat dan mampu meningkatkan stamina tubuh. Rosemary cocok untuk kamu yang sedang bekerja, sehingga bisa lebih bersemangat mengerjakannya.
BACA JUGA: Bikin Rileks, Ini 4 Cara agar Lilin Aromaterapi Lebih Tahan Lama
5. Peppermint
Jika kamu menghirup aroma peppermint, pasti ada wangi segar yang dirasakan. Hal ini dipercaya bisa melancarkan kerja otak. Selain itu juga bisa menyegarkan otak, membantu meningkatkan konsentrasi, dan membuat pikiran jernih.
Itulah beberapa aromaterapi yang bisa meningkatkan produktivitas kerja. Di antara aromaterapi di atas, mana yang menjadi favoritmu?
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
