Hayo, siapa yang pernah menemukan teman yang punya bau kaki atau malah ditegur orang karena hal tersebut? Memang selain bau badan, bau kaki juga menjadi masalah yang cukup serius yang bisa mengganggu rasa percaya diri.
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan bau kaki, di antaranya adalah kaki yang terkena infeksi jamur, perubahan hormon, stres berat, dan produksi keringat yang berlebihan.
Untuk menghindari hal tersebut terjadi pada kita, paling tidak kita juga harus tahu bagaimana cara mengatasi bau kaki, dilansir dari laman Alodokter berikut adalah ulasannya.
1. Membersihkan Kaki
Hal ini masih disepelekan oleh sebagian orang, ternyata kebersihan kaki juga aat penting diperhatikan salah satunya guna menghindari munculnya bau kaki. Cara yang paling mudah adalah dengan menggosok kaki hingga ke sela-sela menggunakan kain yang sudah diberi sabun.
Kemudian, bisa juga merendam kaki menggunakan air hangat yang diberi garam, tapi cara ini sebaiknya dihindari saat kaki mengalami luka.
BACA JUGA: 5 Manfaat Merendam Kaki Menggunakan Air Garam yang Jarang Diketahui
2. Perhatikan Penggunaan Alas Kaki
Rutinlah ganti sepatu setidaknya sehari sekali agar tidak timbul bau dari sepatu yang sudah kotor, cuci kemudian jemur sepatu hingga benar-benar kering untuk memastikan tidak ada pertumbuhan jamur dan bakteri disana.
Untuk bepergian ke luar rumah yang tidak terlalu jauh, gunakan sandal saja agar kaki tidak berkeringat.
3. Pemakaian Kaus Kaki
Gunakan kaus kaki dengan bahan yang menyerap keringat seperti katun agar kaki tetap kering, jangan lupa untuk membawa kaus kaki cadangan agar bisa menggantinya jika sewaktu-waktu terkena air atau berkeringat.
BACA JUGA: Perhatikan! Ini 4 Penyebab Sepatu Bau yang Jarang Disadari Kerap Dilakukan
4. Menggunakan Produk Penghilang Bau Kaki
Untuk lebih yakin, lebih baik gunakan produk penghilang bau kaki seperti deodoran atau cairan disinfektan, produk ini bisa mencegah tumbuhnya jamur dan bakteri. Kemudian ada bedak kaki agar mencegah tumbuhnya jamur, antiperspiran, serta minyak wangi yang beraroma segar.
Itulah 4 cara yang bisa kita lakukan agar terhindar dari bau kaki, ingat untuk selalu menjaga kebersihan dan memperhatikan penggunaan alas kaki. Dengan begitu, kita akan merasa lebih percaya diri karena tidak punya bau kaki. Bagikan tips ini pada rekanmu juga ya!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
