Sebagian besar orang pasti pernah merasakan malas untuk melakukan berbagai macam hal, mulai dari bekerja, belajar, melanjutkan hobi, upgrade skill, dan berbagai hal penting lainnya. Rasa malas tersebut sebenarnya timbul bukan tanpa alasan, melainkan ada beberapa faktor penyebab.
Namun terkadang, tidak semua orang menyadari hal ini. Beberapa justru tenggelam dalam kemalasan tersebut sehingga menurunkan motivasi dan produktivitas untuk terus maju dan berkembang.
BACA JUGA: 4 Zodiak yang Tidak Peduli terhadap Perasaan Orang Lain, Kamu Termasuk?
Lantas, apa saja faktor yang dapat menyebabkan rasa malas tersebut? Berikut penjelasannya.
1. Rasa Bosan
Melakukan rutinitas yang sama secara terus menerus tentu akan membuat kamu merasa bosan. Apalagi jika tidak ada tantangan baru yang meningkatkan motivasi serta mengurangi rasa bosan tersebut.
Untuk mengatasinya cobalah membuat game atau tantangan tersendiri dari rutinitas yang biasa kamu lakukan sehari-hari. Saat tantangan tersebut berhasil kamu pecahkan, jangan lupa memberi reward kepada dirimu sendiri.
2. Takut Gagal
Ketakutan menjadi hambatan terbesar bagi seseorang untuk melangkah maju. Rasa takut itu lambat laun akan menyebabkan seseorang menjadi malas dan berhenti sebelum mencoba.
BACA JUGA: 5 Sikap Pria Aquarius Pasca Ditolak Cintanya, Usaha Dapatkan Perhatian Lagi
Padahal kita tidak pernah tahu seperti apa hasil yang akan didapat nantinya jika tidak mencoba. Mulailah melakukan hal-hal kecil, dan hilangkan sifat perfeksionisme yang ada pada dirimu. Sehingga nantinya kegagalan seperti apapun tidak akan menyurutkan semangatmu untuk terus maju.
3. Merasa Terlalu Banyak Pekerjaan
Beban kerja yang berat juga menjadi alasan seseorang malas mengerjakan hal-hal baru yang berguna untuk mengembangkan skill dan kompetensi. Jika kamu merasa beban kerjamu terlalu berat, cobalah untuk membuat prioritas sehingga kamu bisa memilih pekerjaan mana yang akan diselesaikan terlebih dahulu.
Selain itu kamu juga memiliki opsi lain untuk mendelegasikan pekerjaan tertentu kepada orang lain untuk meringankan beban kerjamu.
BACA JUGA: 6 Ide Healing Sederhana Anti Boros, Pernah Mencoba?
4. Terlena Hidup di Zona Nyaman
Terbiasa hidup di zona nyaman akan membuat hidupmu menjadi tidak berkembang. Apalagi zona nyaman tersebut tidak berisi hal-hal positif. Misalnya dengan hidup santai setiap hari, mengabaikan pola hidup sehat, ataupun bekerja seadanya saja.
Tentu hal itu akan berdampak buruk bagi hidupmu di kemudian hari dan membuatmu merasa malas. Jika kamu merasakan hal ini, segeralah bangkit dari tempat nyamanmu dan upgrade semua skill serta kompetensi yang selama ini masih terpendam.
Itulah tadi pembahasan tentang empat penyebab rasa malas dan cara mengatasinya, semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
