Jika kamu ingin merubah kebiasaan atau pola hidup menjadi lebih sehat, maka solusinya adalah dengan mengunduh aplikasi penghitung kalori. Dengan mengunduh aplikasi ini, kamu bisa memastikan jika asupan kalori yang telah masuk kedalam tubuh sudah sesuai dengan kebutuhan harian.
Umumnya, orang-orang yang ingin menurunkan berat badan mengunduh aplikasi yang satu ini. Namun, jangan sampai salah ya! Apabila kamu ingin menaikkan berat badan atau hanya ingin sekedar menjaga pola makan supaya lebih teratur, maka aplikasi ini juga amat sangat membantu lho.
Nah di sini, ada beberapa daftar merekomendasikan aplikasi penghitung kalori yang bisa membantu kamu untuk mengatur pola makan, sehingga lebih teratur dan sehat pastinya. Yuk, baca ulasannya sampai selesai untuk tahu apa saja sih daftar lengkapnya:
1. Fitbit
Rekomendasi yang pertama yaitu adalah aplikasi Fitbit, aplikasi ini sangat serbaguna karena tidak hanya bisa digunakan untuk menghitung jumlah kalori makanan saja, tetapi juga bisa membantu untuk proses diet dengan workout yang ditawarkan. Selain itu, aplikasi yang satu ini juga menyediakan fitur-fitur lainnya yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan tubuh kamu seperti manage stress, sleep better, dan juga track heart rate.
2.My Fitness Pal
Rekomendasi yang kedua yaitu aplikasi My fitness Pal, aplikasi ini telah diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna lho. Aplikasi ini memiliki fitur-fitur yang cukup lengkap, seept pencatat makanan beserta kalorinya, pelacak asupan nutrisi makro, kebutuhan protein, dan juga air, pelacak aktivitas lainnya seperti berjalan ataupun lari, serta masih banyak lagi yang lainnya.
3. Foodvisor - Nutrition & Diet
Rekomendasi selanjutnya yaitu Foodvisor, aplikasi ini juga dapat kamu gunakan untuk mengetahui berapa jumlah asupan kalori yang telah dikonsumsi. Aplikasi ini pun menawarkan berbagai fitur-fitur menarik yang dapat mendukung semua keperluan tersebut.
Misalnya seperti Custom nutrition programs, tracking tools to log weight, coaching and live chat with certified nutritionists, dan masih banyak lagi yang lainnya. Fitur coaching yang terdapat didalam aplikasi Foodvisor tentunya akan sangat berguna untuk menanyakan jenis makanan apa yang sebaiknya kamu konsumsi. Dengan demikian, kamu dapat membatasi jumlah asupan kalori yang masuk kedalam tubuh.
Nah, itulah tadi beberapa daftar rekomendasi aplikasi penghitung kalori yang wajib kamu ketahui, selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
