Mengalami kekalahan adalah salah satu fase kehidupan yang sering kali mengantarkan diri pada jurang keputusasaan. Kekalahan memberikan rasa pahit yang sulit dilupakan dalam kehidupan. Meski begitu tak ada salahnya kamu belajar untuk berjiwa besar menerima kekalahanmu dan belajar untuk maju.
Berjiwa besar tidak hanya baik untuk kesehatan mentalmu tetapi juga membawa nilai positive bagi orang-orang di sekitarmu.
BACA JUGA: Belajar dari Tragedi Bus Guci, Ingat 5 Hal Ini sebelum Tinggalkan Kendaraan
Berikut 4 cara latih diri berjiwa besar saat hadapi kesulitan, simak ya:
1. Terima kekalahan dengan lapang dada
Menerima berita kekalahan yang tersaji di depan mata tentu tidak mudah diterima begitu saja. Ada perasaan campur aduk yang kamu perlu hadapi ketika berita tersebut muncul di hadapanmu.
Namun terapkanlah niat bahwa pada akhirnya kamu perlu berlapang dada karena hasil akhir tak akan dapat berubah sesuai dengan kemauanmu. Lapang dada membantu proses untuk penerimaan diri dan bangkit dari rasa sedih.
BACA JUGA: Baik untuk Tumbuh Kembangnya, Ini 3 Manfaat Mengajarkan Anak Menabung Sejak Dini
2. Jangan biarkan perasaan negatif menggelayuti
Wajar jika perasaan tidak terima timbul ketika kamu tidak menggapai apa yang kamu inginkan. Namun jangan membiarkan emosi diri menguasai dirimu terlalu lama. Akan ada banyak kesempatan yang terlewat jika kamu membiarkan perasaan-perasaan negatif mendominasi pikiranmu.
Lawan perasaan negatif tersebut dengan aksi. Tunjukkan kamu tidak terjebak di masa lalu dan siap untuk move on.
3. Belajar mengatur respon terhadap kekalahan
Ingatlah bahwa kekalahan tidak selamanya menetap di dalam dirimu. Penghargaan diri akan datang silih berganti maka dari itu kamu perlu menyiapkan diri atur ekspektasi.
Kendalikan hal yang dapat kamu kendalikan, ikhlaskan dan berserah ke Tuhan atas apa yang tidak bisa kamu kendalikan. Percayalah bahwa yang Kuasa memiliki skenario terbaik atas apa yang sudah kamu pasrahkan.
BACA JUGA: 5 Tips Mengatasi Wanita yang sedang Badmood, Cari Tahu Penyebabnya!
4. Percaya bahwa keberhasilan akan memihakmu
Perjalanan hidup yang akan membawamu pada pengalaman-pengalaman yang tidak terlupakan. Pengalaman hidup itulah yang jadi bekal berharga untuk masa depan agar kamu dapat belajar menjadi pribadi yang lebih baik dan berkualitas.
Selagi mengumpulkan pelajaran hidup dan mengasah kemampuan ada baiknya kamu memasang mindset positive bahwa apa yang kamu inginkan dan cita-citakan kelak akan terpenuhi di masa depan. Tidak ada usaha yang terbuang percuma selagi kamu memasang mindset untuk maju dan tak putus asa.
Belajar berjiwa besar memang tidak mudah pada awalnya tetapi hasil yang diberikan akan mampu membawamu menjadi pribadi yang lebih pandai dalam mengelola diri dan mental. Semangat selalu ya!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
