Dalam satu tahun panjang rambut dapat mencapai 15 cm atau bisa tumbuh sekitar 2 cm setiap 1 bulan. Hal ini tidak jarang frustrasi, karena sudah tidak sabar ingin memiliki rambut panjang dengan cepat. Cepat atau lambatnya pertumbuhan rambut ditentukan oleh faktor tertentu, seperti genetik dan kondisi kesehatan.
Meski membutuhkan waktu, memanjangkan rambut sebenarnya tidak sulit kok. Melakukan perawatan rutin dapat merangsang pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat.
Dilansir halodoc, ada beberapa cara memanjangkan rambut yang bisa kamu lakukan dengan mudah. Yuk simak informasi berikut:
1. Memijat kulit kepala ketika keramas
Memijat kulit kepala ketika keramas menjadi salah satu cara sederhana untuk memanjangkan rambut. Pijatan pada kulit kepala dapat meningkatkan aliran darah, merangsang folikel rambut, dan mengurangi stres.
Hal ini terjadi karena dengan memijat kulit kepala, alirah darah akan meningkat ke bagian kulit kepala sehingga meningkatkan kekuatan akar rambut dan membantu nutrisi agar sampai ke folikel rambut dengan lebih cepat. Dengan begitu, rambut jadi lebih cepat panjang.
2. Mengaplikasikan minyak jarak atau castor oil di kulit kepala
Minyak jarak atau castor oil sering ditemukan pada serum atau minyak rambut. Hal ini karena minyak tersebut memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang membantu memerangi infeksi kulit kepala, yang dapat menghambat pertumbuhan rambut.
Selain itu, minyak jarak juga mampu memberikan kelembapan dan meningkatkan pertumbuhan rambut karena mengandung mengandung omega-6, vitamin E, protein, dan nutrisi lain.
Cara menggunakannya yaitu sebelum keramas tuang beberapa tetes castor oil dan pijat di kulit kepala. Kemudian tutup rambut dengan shower cap selama 15 menit, lalu cuci rambut seperti biasa dengan shampoo dan kondisioner.
3. Menggunakan masker kuning telur
Telur mengandung lesitin dan protein, yang mampu memperkuat, menutrisi, dan menyembuhkan batang rambut.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan batang rambut yang lebih kuat, tebal, dan berkilau kamu bisa menggunakan masker kuning telur. Telur juga memiliki kandungan belerang yang tinggi sehingga dapat mengatasi ketombe.
Cara membuat masker kuning telur yaitu campurkan dua butir telur dengan dua sendok minyak zaitun dan tambahkan setengah air untuk mengencerkan adonan masker supaya tidak terlalu lengket.
Oleskan masker langsung ke rambut dan biarkan meresap selama 30 menit. Kemudian keramas seperti biasa dengan shampoo dan kondisioner.
4. Mengonsumsi makanan bergizi dan kaya akan nutrisi
Selain perawatan dari luar, kamu juga perlu melakukan perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan bergizi dan kaya akan nutrisi. Beberapa jenis nutrisi tertentu, bermanfaat untuk mendorong pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat.
Contoh nutrisi tersebut adalah vitamin D, vitamin E, biotin, zat besi, omega-3 dan omega-6. Nutrisi tersebut dari sumber makanan sehat, seperti tuna, minyak nabati, ikan salmon dan kenari.
5. Mengurangi penggunaan alat penata rambut
Penggunaan alat penata rambut dapat menghambat pertumbuhan rambut. Ini disebabkan karena panas dari hair dryer, catokan, dan alat penata rambut lainnya dapat merusak rambut dan membuat rambut patah.
Kamu bisa menggunakan kipas angin untuk mengeringkan rambut dan menata rambut dengan menggunakan roll rambut. Tapi, jika kamu harus menggunakan alat penata rambut, jangan lupa gunakan vitamin atau semprotan pelindung panas terlebih dahulu, dan gunakan di suhu yang paling rendah.
Itulah tips memanjangkan rambut dengan yang cepat dan aman. Dengan perawatan rambut yang tepat dan aman, rambut akan lebih cepat panjang dan akan selalu terjaga kondisinya. Semoga bermanfaat!
