Jerawat batu atau kistik adalah jenis jerawat yang meradang dan sering kali menimbulkan rasa sakit yang tidak nyaman. Dalamnya berisi nanah yang terbentuk jauh di bawah kulit. Ukurannya yang besar, berwarna kemerahan, dan berisi nanah membuat jerawat ini kerap mengganggu penampilan.
Gangguan ini terjadi ketika minyak dan sel kulit mati menyumbat pori-pori. Kondisi ini dapat menyerang siapa saja dan bisa terjadi di bagian tubuh mana pun, seperti area wajah, dada, punggung, serta bahu.
Jika benjolan ini pecah, infeksi dapat menyebar dan jerawat pun akan semakin banyak. Penyebab munculnya jerawat batu belum diketahui secara pasti. Tapi, diketahui salah satu pemicunya adalah peningkatan hormon androgen dalam tubuh.
Jenis jerawat ini sebenarnya bisa dihilangkan bila ditangani dengan tepat. Berikut beberapa cara efektif yang bisa menghilangkan jerawat batu:
1. Memberikan obat oles
Obat oles untuk jerawat batu memiliki cara kerja dengan mengurangi peradangan, membunuh bakteri penyebab jerawat, dan membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat.
Hal ini karena obat tersebut umumnya mengandung bahan aktif, seperti asam salisilat, benzoyl peroxide, atau retinoid seperti tretinoin. Obat oles tersedia dalam bentuk krim atau gel yang bisa dioleskan langsung pada jerawat.
Tapi, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan dan konsultasikan terlebih dulu dengan dokter kulit untuk mengetahui dosis aman penggunaan obat.
2. Mengonsumsi obat minum
Obat minum yang berguna untuk mengatasi jerawat batu adalah antibiotik. Jenis obat ini berfungsi mengurangi pertumbuhan dan membunuh bakteri yang menjadi penyebab munculnya jerawat. Pemberian antibiotik akan disesuaikan dengan jenis jerawat, usia, hingga kondisi kesehatan secara umum.
3. Hindari memencet jerawat
Kebiasaan yang harus dihindari saat jerawat tumbuh adalah memencet benjolan jerawat batu. Hal ini perlu dihindari karena nanah dari jerawat bisa menyebar dan membuat jerawat tumbuh lebih banyak. Hindari juga kebiasaan memegang wajah apalagi jika tangan dalam keadaan kotor.
4. Menjalani hidup sehat dan kelola stres
Selain membuat tubuh menjadi lebih sehat, menjalani hidup sehat dan kelola stres juga dapat membuat jerawat batu cepat hilang dan mencegah gangguan muncul kembali.
Selain itu, hindari mengonsumsi makanan yang tinggi gula karena bisa meningkatkan produksi minyak dan memperburuk peradangan jerawat.
5. Menjaga kebersihan
Salah satu cara yang paling penting adalah menjaga kebersihan. Jika tidak kebiasaan menjaga kebersihan makan pemberian obat-obatan atau perawatan lainnya tidak akan maksimal. Biasakan untuk mencuci muka secara rutin, setidaknya 2 kali sehari.
Selain itu, pilihlah produk-produk kecantikan atau skincare yang sesuai dengan kondisi kulit. Kurangi juga penggunaan make up saat muncul jerawat batu.
Jerawat batu tidak hanya berisiko meninggalkan bekas luka di kulit, tapi juga menimbulkan rasa tidak nyaman serta mengganggu penampilan dan rasa percaya diri.
Jadi, kamu bisa mencoba cara-cara di atas untuk mengatasinya. Selain itu, kamu juga harus menjaga pola makan dan mengatur asupan makanan sehari-hari agar bisa mengobati sekaligus mencegah jerawat batu muncul kembali.
