Quality time merupakan salah satu dari lima bahasa cinta atau love language yang dilakukan dengan cara menghabiskan waktu bersama pasangan. Meski terkesan sederhana, tetapi perkembangan teknologi justru membuat bahasa cinta yang satu ini sulit untuk dilakukan. Pasalnya, banyak orang yang hanya sibuk memperhatikan gadget ketimbang menghabiskan waktu untuk quality time bersama pasangan.
Nah diartikel kali ini kita akan membahas tentang beberapa cara untuk mengekspresikan bahasa cinta quality time. Berikut enam di antaranya.
1. Fokus pada Kualitas, Bukan Kuantitas
Seseorang yang memiliki bahasa cinta quality time sangat peduli dengan banyaknya obrolan yang dibahas ketika bersama pasangan. Apalagi jika hal tersebut dilakukan setelah beraktivitas seharian penuh, maka obrolan ringan dengan pasangan akan mengembalikan energi yang terkuras sebelumnya.
Hal ini menunjukkan bahwa kualitas menjadi cara utama dalam mengekspresikan bahasa cinta quality time. Sebaliknya, duduk berdua dengan pasangan tanpa adanya pembicaraan yang bermakna justru akan membuat hubungan jadi terasa hambar.
2. Batasi Penggunaan Gadget
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya bahwa gadget menjadi penghalang untuk mengekspresikan bahasa cinta quality time ini. Oleh sebab itu, batasi penggunaan gadget ketika sedang duduk berdua dan mengobrol dengan pasangan. Gunakan gadget hanya untuk hal-hal penting saja, termasuk mengabadikan moment quality time tersebut.
BACA JUGA: 5 Poin Penting dari Buku The 4-Hour Workweek Karya Tim Ferris
3. Jadilah Pendengar yang Aktif
Kebanyakan orang lebih mengedepankan pikiran dan pendapat mereka sendiri dibandingkan pikirkan dan pendapat orang lain, termasuk dari pasangan mereka sendiri. Hal ini jelas tak sesuai dengan bahasa cinta quality time yang saling mendengarkan satu sama lain tentang hal apapun.
Oleh sebab itu, cobalah menjadi pendengar yang aktif, tanpa harus menyela, mengintrupsi, apalagi menyalahkan pasangan saat ia sedang bercerita. Ingat, ketika pasangan sedang berbicara, terkadang ia hanya butuh didengar dan dipahami, bukan minta dihakimi. Saat itu mereka sedang mencari empati dan kasih sayang dari diri Anda.
4. Jadikan Pasangan sebagai Prioritas
Ketika pasangan sedang merasa sedih atau mengalami masa-masa sulit, tunjukan kepedulian anda dan usahakan jadi orang pertama yang ada untuknya. Kehadiran Anda mungkin tidak akan mampu menyelesaikan semua masalah mereka, tapi setidaknya bisa membuatnya merasa lebih nyaman.
5. Buat Rencana
Melakukan aktivitas yang monoton bersama pasangan setiap harinya tentu akan menimbulkan rasa bosan dan jenuh. Untuk mencegah hal itu terjadi, Anda perlu membuat rencana tentang hal-hal apa saja yang akan dilakukan bersama pasangan. Misalnya pergi berlibur di esok hari, menonton film pada minggu selanjutnya, atau mencoba menu terbaru di restoran favorit pada minggu berikutnya lagi.
6. Jadikan Rutinitas
Temukan hal-hal sederhana untuk membuat Anda tetap terhubung dengan pasangan setiap hari. Misalnya, berolahraga ringan setiap pagi dan dilanjutkan dengan memasak bersama ketika memasuki waktu makan siang. Menemukan cara sederhana untuk terhubung secara teratur merupakan salah satu cara love language quality time dengan pasangan.
Itulah tadi enam cara untuk mengekspresikan bahasa cinta quality time. Sebagian isi artikel ini melansir dari laman verywellmind.com dan theasianparent.com. Semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
