Kegiatan tidur akan menjadi lebih nyenyak bila ditunjang dengan peralatan yang nyaman. Salah satunya adalah memilih bantal yang tepat untuk dijadikan teman tidur.
Meski terkesan sepele, bantal memiliki peran penting dalam mempengaruhi kualitas tidur. Bantal yang nyaman akan membuat kepala dan bagian leher terasa rileks ketika beristirahat.
Dilansir dari laman Sleep doctor, berikut beberapa pertimbangan sebelum memutuskan membeli bantal:
1. Bentuk bantal
Bantal dengan bentuk persegi panjang memiliki beberapa ukuran. Pada umumnya bentuk bantal dijual sesuai dengan ukuran ranjang mulai dari model twin, queen dan king.
Bentuk bantal lainnya yang biasanya digunakan untuk istirahat adalah bantal leher. Bentuk bantal leher berbeda dari bantal biasa yang datar. Bantal leher memiliki lekukan dann sudut yang membulat agar pas dapat menopang bagian kepala.
Bantal leher utamanya digunakan untuk kebutuhan berpergian agar leher tidak keseleo saat sedang tidur di dalam mobil.
2. Ukuran bantal
Umumnya ukuran bantal dipilih sesuai dengan tempat tidur yang digunakan untuk beristirahat. Pilih bantal yang dapat mengakomodir kebutuhan ketika tidur dengan tinggi yang dapat disesuaikan.
Tinggi dan lebar bantal dapat disesuaikan dengan usia. Contohnya untuk anak bayi, bantal yang digunakan berukuran lebih kecil dan pada bagian tengah lebih cekung daripada bagian pinggir. Ukuran bantal pada usia dewasa lebih besar dan cenderung rata pada semua sisi.
3. Isian bantal
Tiap bantal menawarkan isian yang berbeda. Hal ini mempengaruhi harga jual serta manfaat yang ditawarkan. Jenis isian bantal menentukan kelenturan serta kokohnya bantal dalam digunakan. Isian bantal mempengaruhi seberapa baik tubuh manusia dalam beristirahat.
Contoh isian bantal yang dapat menjadi pertimbangan adalah bulu angsa, busa, poliester dan lateks. Belilah bantal dengan isian yang sesuai dengan kebutuhan sehari-hari.
Itulah dia pertimbangan dalam memilih bantal untuk digunakan tidur. Bantal mempengaruhi kualitas tidur sehari-hari. Pilihlah bantal yang berkualitas sesuai dengan budget. Jangan lupa untuk mengganti bantal yang sudah tidak layak agar istirahat tidak terganggu. Semoga informasi di atas bermanfaat ya.
