Biang keringat menjadi salah satu masalah yang kerap muncul terutama saat cuaca panas. Terlebih saat cuaca panas ekstrem seperti saat ini, biang keringat bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu.
Rasa gatal dan tidak nyaman saat biang keringat bisa menimbulkan perasaan tidak nyaman bahkan mengganggu akivitas yang sedang dilakukan. Oleh karena itu, mencegah biang keringat saat cuaca panas sangat penting.
Pencegahan biang keringat sendiri sebenarnya tidak sulit. Dilansir dari laman HelloSehat, ada beberapa cara mencegah biang keringat yang bisa dilakukan. Simak baik-baik, ya.
1. Memperhatikan Pakaian yang Dikenakan
Salah satu cara mencegah biang keringat adalah dengan memperhatikan pakaian yang akan digunakan. Saat cuaca panas, sebaiknya mengenakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat.
Hindari menggunakan pakaian tebal dan berbahan wol karena bisa menyebabkan tubuh terasa panas dan mengakibatkan keringat berlebih. Kondisi ini bisa memperbesar risiko biang keringat. Mengenakan pakaian yang gelap juga bisa menyerap panas dan menyebabkan biang keringat.
BACA JUGA: 5 Tips Memilih Bahan Pakaian yang Bagus, Sudah Tahu?
2. Mandi Menggunakan Air Dingin
Saat cuaca panas memang cocoknya mandi menggunakan air dingin. Selain membuat tubuh terasa lebih segar, mandi dengan menggunakan air dingin dapat mencegah terjadinya biang keringat pada tubuh.
Hal ini dikarenakan air dingin mampu membuka pori-pori tubuh yang tersumbat keringat dan membuat pori-pori bersih air dingin juga bisa melembapkan kulit tubuh agar tidak kering dan mengakibatkan tubuh memproduksi keringat berlebih.
3. Berada dalam Ruangan yang Dingin
Berada dalam ruangan yang dingin dapat membantu mencegah terjadinya biang keringat. Misalnya ruangan yang menggunakan pendingin udara atau AC.
Atur suhu ruangan dengan benar agar sejuk dan menghindari keringat berlebih setelah melakukan aktivitas. Ruangan ber-AC akan membuat tubuh terasa lebih sejuk dan mencegah tubuh berkeringat berlebihan. Dengan begitu, biang keringat bisa dihindari.
BACA JUGA: 5 Tips Memilih Pakaian Tidur Agar Terasa Nyaman dan Terhindar dari Insomnia
4. Tidak Menggunakan Produk yang Menyumbat Pori
Biang keringat bisa terjadi karena adanya penyumbatan pori-pori pada kulit. Oleh karena itu, saat cuaca panas sebaiknya menghindari penggunaan produk perawatan yang mengandung minyak yang bisa menyumbat seperti petroleum.
Kandungan minyak pada beberapa produk bisa membuat saluran keringat menjadi tersumbat. Akibatnya risiko terjadinya biang keringat menjadi semakin tinggi.
Nah, itu dia beberapa tips mencega biang keringat saat cuaca panas.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
