Luka masa lalu adalah bagian alami dalam perjalanan hidup. Setiap orang berusaha keras untuk mengatasi luka lama tersebut untuk menuju kebahagiaan dan pertumbuhan pribadi yang lebih baik di masa depan.
Meski proses penyembuhan ini membutuhkan waktu yang lama dan bahkan membutuhkan bantuan dari tenaga ahli, tapi ketika kamu sudah berdamai dengan luka masa lalu, hidupmu akan jauh lebih bisa menerima dan bahagia.
Kamu bisa tau bahwa kamu berhasil berdamai dengan luka masa lalumu dengan lima tanda ini. Apa saja tandanya? Disadur dari pengalaman pribadi dan beberapa artikel relevan, berikut beberapa tandanya.
1. Kamu kini bisa menerimanya
Tanda pertama bahwa kamu akhirnya berhasil mengatasi luka lama adalah ketika kamu dapat menerima peristiwa atau pengalaman buruk dalam hidupmu sebagai bagian dari perjalanan yang membentuk dirimu hari ini.
Kini kamu lebih mampu mengenali dampak pemicu luka lama tersebut sehingga ketika pemicu itu muncul, kamu tidak lagi memberikan reaksi spontan atau perasaan yang tidak terkendali.
Kamu mulai bisa mengontrol diri dan tidak lagi terjebak dalam penyangkalan atau penyesalan, melainkan mengambil hikmah dari pengalaman tersebut untuk tumbuh menjadi lebih baik.
2. Memiliki perasaan damai dalam hidup
Seiring berjalannya waktu dan upayamu untuk menyembuhkan luka-luka lama, kamu akan mulai merasakan perasaan damai dan bahagia dalam hidup.
Stres dan kecemasan yang mungkin disebabkan oleh masa lalu mulai mereda, dan kamu lebih siap untuk mengejar kebahagiaan. Kamu akan kembali menemukan hari-harimu yang berjalan bahagia.
BACA JUGA: 5 Hal yang Harus Dilakukan agar Tidak Terus Terjebak Masa Lalu, Siap?
Kamu juga mulai bisa tertawa tanpa bayang-bayang ketakutan. Kamu akan mulai mempelajari bahwa rasa sakit yang kamu alami di masa lalu bisa menjadi pelajaran untuk memahami orang lain.
Dan yang lebih penting adalah bagaimana kamu sudah mulai berani untuk membuka diri kembali kepada lingkungan sekitar.
3. Kamu mulai membangun harapan baru
Ketika kamu sudah berdamai dengan luka masa lalu, kamu akan mulai merasa hampir menanggapi semua kejadian secara netral.
Kamu juga mulai terbuka untuk mencoba sesuatu yang baru. Kamu mungkin mulai merasa lebih optimis dan melihat peluang yang belum pernah terlihat sebelumnya.
4. Kamu mulai bisa mengendalikan hidup
Dulu kamu akan dipengaruhi oleh rasa trauma akibat peristiwa menyakitkan di masa lalu, sehingga untuk kembali menata hidup, kamu ragu dan tidak berani. Namun, kini ketika kamu mulai pulih dari rasa itu, kamu tidak lagi dikendalikan oleh rasa trauma tersebut.
Kamu mulai bisa mengendalikan hidupmu sendiri. Kini kamu menyadari bahwa kamu tidak bisa mengubah masa lalu, tapi kamu bisa mengubah caramu untuk melangkah maju.
5. Menjadi pribadi yang lebih kuat
Tanda paling nyata bahwa kamu telah mengatasi luka lama adalah ketika kamu mulai berkembang menjadi versi diri yang lebih kuat dan lebih baik. Pengalaman masa lalumu telah menjadi batu loncatan untuk dirimu. Kamu mulai memiliki lebih banyak kepercayaan diri untuk menghadapi masa depan dengan lebih tenang dan yakin.
Perjalanan untuk menyembuhkan trauma masa lalu adalah perjalanan yang sulit tetapi juga sangat berharga. Lima tanda di atas adalah bukti bahwa kamu sedang menciptakan masa depan yang lebih baik.
Perlu kamu ingat bahwa untuk menyembuhkan trauma dan luka masa lalu membutuhkan waktu dan mungkin juga bantuan dari orang lain untuk mencari dukungan saat kamu menghadapinya.
Semoga artikel ini memberikan pandangan dan inspirasi dalam perjalananmu menuju pemulihan dan pertumbuhan pribadi yang lebih baik, ya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
